ホーチミン マッサージ「22スパ」体験記｜ベンタイン市場後の癒し2026

ホーチミン マッサージ体験記

ホーチミンは個人的には好きな街なのですが、観光地としての見どころは正直少し物足りなさを感じることもあります。ナチャンやダナンも同様に、見どころが多いかと言われるとそうでもないかもしれませんね（それでもベトナム旅行は素晴らしいのですが！）。

とはいえ、ホーチミンの数少ない観光スポットの中でも、最も有名で外せない場所といえばベンタイン市場ではないでしょうか。

価格は交渉次第で変動しますが、ありとあらゆるものが揃っていると言っても過言ではないのがホーチミンのベンタイン市場です。一般的に、ホーチミン旅行の最終日にベンタイン市場に立ち寄り、その後、日本人にも人気のホーチミン1区にあるマッサージ店「22スパ」で施術を受けてから空港へ向かうのが定番コースとして知られています。荷物を預けることができ、空港への送迎サービスも利用できるため、非常に便利です。価格帯も手頃で、コストパフォーマンスの高いホーチミンマッサージとして多くの方におすすめされています。

そんな有名な「22スパ」に、今回ようやく訪れる機会がありました。到着すると、予想通り多くの人が待っていましたが、事前に予約をしていたので心配はありませんでした（予約なしだったら大変なことになっていたでしょうね！）。

日本人観光客に人気のある店舗では、スタッフの方が日本語を話せる（あるいは簡単な日本語での対応が可能）場合が多いので、非常に助かります。しかし、それに慣れてしまうと、日本語が通じない場所で困ることもあるので注意が必要です。

「22スパ」ホーチミンマッサージの価格帯は、約2,200円～約3,300円台です。

おすすめの代表メニューは90分で660,000ドン、

星マークが付いている指圧マッサージも90分で660,000ドンでした。

どのベトナムマッサージを受けるか、真剣に悩みました（笑）。

私はいつもドライマッサージが好きなので、タイ式かその店のシグネチャーかで迷うのですが、以前はオイルがあまり好きではなかったので、ほとんどタイ式を選んでいました（通常、シグネチャーはオイルを使うことが多いです）。

しかし、最近はその魅力も少しずつ分かり始め、今回は特に悩みました。

まずはその時に一番惹かれるものを受けてみて、もし良ければ、次に訪れる際に残りの一つも試せば良いのですが、問題はシグネチャーが2種類もあったこと…（笑）。

というわけで、今回はまず代表メニューを受けてみることにしました。

ホーチミンマッサージの部屋はこのような雰囲気で、とても静かで清潔感がありました。

施術前のフットバスです。

少し暗くてよく見えず、スタッフが指差す先を「荷物を入れる場所かな？」と勘違いして、危うく携帯電話を入れそうになりました（笑）。

横にはこのようにキュウリパックもありましたが、日焼け止めを持ってきていなかったので、パックをすると全部落ちてしまうだろうと思い、今回はパスしました。

次回訪れる際は、施術後に塗る日焼け止めも忘れずに持参しようと思います。特に東南アジアでは必須ですね。

以前はただスパを受けるだけでしたが、ブログを始めてからは、施術自体を楽しむのはもちろんのこと、他の店舗との差別化ポイントやメリット、デメリットなどを考えながら受けるようになりました。

そのため、どんなに気持ち良くても眠ってしまわないように努力しながら施術を受けました。

まず、この店の差別化ポイントとしては、お腹に温かい枕のようなものを置いてくれるので、お腹がとても温かくなります。

そして、頭と首の施術が終わった後には、その枕を首の下に移動させ、お腹にはホットストーンを置いてくれました。

これには…思わず意識が飛びました（笑）。

お腹も首も温かくて、とても心地よかったからです。

しかも、ちょうどお昼ご飯を食べた後の14時頃だったので、余計に眠気を誘われましたね。

途中で何度か目が覚めましたが、その間もセラピストの方は常に最善を尽くして施術してくれていました。

海外でマッサージを受けると、客が眠ってしまうと施術者も一緒に居眠りしたり、同じ部位ばかり触りながら携帯電話をいじる人も時々いるのですが、ここでは安心して身を任せることができたと感じました（笑）。

もう一つ満足した点は、ストレッチです。私がタイ式マッサージを好む大きな理由の一つが、その爽快なストレッチなのですが、こちらでは最初からストレッチがメニューに含まれているようです（事前のアンケートで選択しました）。そして、これが本当に気持ち良く、しっかりと伸ばしてくれました。

他の店との差別化ポイントはこのような感じです。

残念な点をあえて挙げるとすれば、シャワールームが1階にあることです。贅沢を言っているのかもしれませんが、スパの施術室は上の階にあるため、施術が終わった後に一度普段着に着替えてから1階に降りてシャワーを浴びる必要があります。もちろん、オイルは丁寧に拭き取ってくれますが。

もし施術室と同じ階にシャワールームがあれば、ガウンのまま移動してシャワーを浴び、そのまま着替えられるので、もっと便利だと感じました。

シャワー後に日焼け止めを塗るスペースなども、シャワールーム内に併設されていればさらに快適でしょう。

メリットとしては、日本語でのコミュニケーションがスムーズなこと、そして親切なサービスが挙げられます。また、日本人がオーナーを務めているためか、日本人が求めるニーズをよく理解し、サービスに反映している点が素晴らしいと感じました。

そして、有名なフォトスポットもあります。

ここだけでなく、待合スペース全体がおしゃれで素敵でした。

予約なしで訪れると、多くの待ち時間が発生してスケジュールが狂う可能性があるので、事前に予約をしておくと安心です。

今回は、旅の締めくくりにベトナムのベンタイン市場と合わせて立ち寄りたい、ホーチミンのマッサージ店をご紹介しました。

東南アジア旅行にしばらく行っていないと、また行きたくなりますね…！