ドイツのスーパー物価2026｜フランクフルトの現地スーパー＆アジア食材店の価格ルポ
ドイツ・フランクフルトの現地スーパーとアジア系スーパーの最新物価を徹底比較！シャンプーや野菜などの日用品から、お米や日本食材の価格まで、実際に買い出ししたリアルな金額をレポートします。ヨーロッパ旅行の自炊や食費節約に役立つ情報満載です。
ドイツのスーパー物価2026｜フランクフルトの現地スーパー＆アジア食材店の価格ルポ
24時間に及ぶ長いフライトを終え、早朝6時30分にドイツのフランクフルト・アム・マイン空港に到着しました！
フランクフルト空港を利用するのは、これで実に5回目。
子どもが3歳の時には西ヨーロッパ旅行、4歳の時には両親を連れて東ヨーロッパを中心に、それぞれ1ヶ月ずつのキャンピングカー旅を楽しみました。
学生時代のバックパッカー旅や新婚旅行での世界一周を含めると、私にとっては5回目のヨーロッパ旅行になります。
キャンピングカーのレンタルは老舗の「DRM」を利用
今回の旅は、45日間にわたる北欧キャンピングカー旅を計画しました。
ノルウェーやスウェーデン現地で借りるよりも、ドイツのフランクフルトで借りる方がレンタル料金が圧倒的に安いため、ここを出発地に選びました。
我が家のように1ヶ月以上の長期旅行であればこのルートもおすすめですが、もし1ヶ月以内の短期旅行であれば、正直あまりおすすめできません。
フランクフルトからノルウェー南部までは約1,500kmあり、往復するだけで6〜7日もかかってしまいます。キャンピングカーはスピードが出せないため、1日に500km移動するだけでもかなり体力を消耗するからです。
ドイツでの買い出し！リアルな現地物価レポート
北欧の物価が非常に高いという噂を聞いていたので、比較的物価の落ち着いているドイツで食料品と日用品を大量に買い込むことにしました。
キャンピングカーを受け取った後の最初のミッションは、ドイツのローカルスーパーでの買い出しです。
最近のユーロ高で少し身構えていましたが、実際にスーパーに入ってみると、日本と比べてもかなりお得に買い物ができるものがたくさんありました！
シャンプー・リンス：各約100円
日焼け止め：約600円 ／ アフターサンケアローション：約300円
特に、日焼け止めやアフターサンケア製品が驚くほど安くて感動しました。夏のヨーロッパ旅には欠かせないアイテムですね。
使い勝手の良いミニ白菜：約200円
ドイツの一般的な現地スーパーで、このようなミニ白菜が普通に売られているのを発見してびっくり！自炊の幅が広がります。
トマトスパゲッティの麺とソース：それぞれ約100円
パスタの麺とソースを合わせても約200円。これだけで3人家族が2回分お腹いっぱい食べられるボリュームです。ここに玉ねぎやマッシュルームを加えてアレンジしました。
タマゴサラダや味付きのエビ：約300円
タマゴサラダやチリソース風味のエビも約300円前後で購入でき、手軽なおかずとして重宝しました。
新鮮な野菜もリーズナブル
にんじん、玉ねぎ、じゃがいもなどの基本の野菜もとても安く、お財布に優しい価格帯でした。
初日は何を作るか迷ったので、まずは数日分の必要な分だけを購入し、足りなくなったら旅の途中で買い足すことにしました。
アジアンスーパーでお米と日本食材を調達！
やはり旅に欠かせない「お米」を調達するため、フランクフルト近郊のアジアンスーパーにも立ち寄りました。現地スーパーに比べると、やはりアジア食材は少し割高感がありますね。
レトルトのスープ：約900円
キムチはなかなかの高級品です…
ツナ缶：約500円 ／ レトルトカレーや丼の素：約300円
日本からもある程度食材を持参していましたが、ずらりと並ぶアジア食材を見ると、ついつい手が伸びてしまいますね。
お米4kg：約3,000円 ／ 玄米もち米2kg：約1,800円
40日間の自炊生活を支える主食として、お米4kgを2袋と、もちもちして美味しい玄米もち米2kgを購入しました。これで3人家族の主食対策はバッチリです！
いよいよ始まる！ワクワクの北欧ロードトリップへ
フランクフルトでの初日に大満足の準備を終え、いよいよキャンピングカーを走らせて北へと移動します。
車中泊をしながら新しい景色に出会い、現地での日常を楽しみながら、特別な家族の思い出を作っていきたいと思います！
これから毎日、スマホの写真を整理しながらヨーロッパキャンピングカー旅行記を綴っていきます。
（果たして、サボらずに毎日更新できるでしょうか…！？どうぞお楽しみに！）
よくある質問
北欧旅行のために、ノルウェーではなくドイツのフランクフルトでキャンピングカーをレンタルしたのはなぜですか？
ノルウェーやスウェーデンなどの北欧現地でレンタルするよりも、ドイツで借りる方が費用がはるかに安いからです。今回の45日間の旅行でも、費用を節約するためにドイツのDRM社でキャンピングカーをレンタルしました。
フランクフルト出発の北欧キャンピングカー旅行を、1ヶ月未満の日程でおすすめしないのはなぜですか？
フランクフルトからノルウェー南部までの距離は約1,500kmあり、往復の移動だけで6〜7日かかるためです。キャンピングカーはスピードを出せないため、1日500kmの移動も容易ではなく、長期旅行にのみ適しています。
ドイツ現地のスーパーでスパゲッティの材料や日焼け止めを購入した際、物価はどのくらいに感じられますか？
日焼け止めは約600円、シャンプーは約100円と、生活必需品が非常に安いです。トマトスパゲッティの麺とソースもそれぞれ約100円で、合計約200円あれば3人家族が2回食事を作れるほどの安さです。
フランクフルト近郊のアジアンスーパーで販売されているツナ缶と米4kgの価格はいくらですか？
ツナ缶1個は約500円、米4kgは約3,000円で販売されています。レトルトのユッケジャンも約900円と、ドイツ現地のスーパーの物価に比べて韓国の食料品はかなり割高です。
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