首爾工藝博物館『工藝之夜』：2026 免費頌缽瑜伽冥想體驗，安國站療癒好去處！

安國站附近，我最喜歡的其中一個地方就是首爾工藝博物館。

這裡的展覽品質超棒，而且還會舉辦各式各樣的體驗工作坊和活動，平常我就很喜歡關注這裡的資訊。

最近，他們舉辦了可以免費體驗瑜伽和冥想的『工藝之夜』活動，我當然不能錯過，馬上報名去體驗啦！

報名方式與活動日期

『工藝之夜』的瑜伽 x 冥想課程將在2026年9月19日至10月14日期間，共舉行6個場次。

活動包含多種主題，像是風之瑜伽冥想、頌缽瑜伽冥想、聲波浴冥想等等。

大家可以透過首爾市公共服務預約網站免費報名參加，

如果沒有預約，只要自備瑜伽墊，也可以現場直接參與喔！

我和朋友報名了2026年9月19日下午5點開始，為期30分鐘的頌缽瑜伽冥想場次！

那天天氣超級好，很適合在戶外做瑜伽呢！

每個場次的活動地點會有些不同，

我報名的頌缽瑜伽冥想課程，是在首爾工藝博物館兒童博物館前方的銀杏樹前院舉行。

活動開始前10分鐘，到預約者專用櫃檯報到後，

他們會發給每人一個無線耳機，然後就可以自由選擇喜歡的位子。

瞧！瑜伽墊和頌缽都已經擺放在這個有高低層次的草坪空間上，讓我帶著滿滿的期待入場！

頌缽瑜伽冥想體驗心得

他們甚至還為參加者準備了無糖飲料和水呢🤗

真不敢相信這是個免費活動，CP值超高！

不久後，戴上無線耳機，課程就正式開始了。

這是我的頌缽瑜伽冥想初體驗，

課程內容主要是以頌缽音樂搭配冥想為主，瑜伽動作不多，整體氛圍非常寧靜。

簡單的伸展暖身後，

正式進入頌缽冥想環節時，大家可以自由選擇坐姿或躺姿進行冥想，

因為當天陽光比較強烈，我選擇了坐著參與。

戶外瑜伽跟室內瑜伽有著截然不同的魅力，所以我偶爾也會參加。

最近發現，像美術館或博物館這類文化空間舉辦瑜伽課程的機會越來越多，真的超讚的 :)

而且課程難度不高，即使是瑜伽新手也能輕鬆參與，這也是一大優點！

完成滿意度調查後，他們還送了Bacchus提神飲料口味的軟糖！超可愛的啦！

離開的時候，我看到正門的工藝廣場那邊也正在為下一個課程做準備呢 :)

在秋高氣爽的藍天下，體驗了頌缽瑜伽冥想課程，這次的『工藝之夜』活動真的太棒了✨

聽說如果下雨的話，課程會改在室內進行，所以大家不用擔心天氣，超推薦報名去體驗看看喔！

首爾工藝博物館頌缽瑜伽冥想

身心靈檔案指數

在博物館庭院中享受的獨特體驗！

旅行前(期待值)：★★★★

旅行中(體驗值)：★★★★

旅行後(記憶值)：★★★★

*什麼是身心靈檔案指數？