札幌The Centurion Sauna膠囊旅館2026：薄野男性專用住宿心得

我在薄野車站正前方的世紀精品膠囊旅館暨桑拿住了一晚。

隨著年齡增長，膠囊旅館會是我盡量想避免的選擇，但札幌的住宿費卻意外地不便宜。平日的話，一般住宿大約落在約 $73左右，還能訂得到；但到了週五、週六，價格幾乎會翻倍以上，讓人覺得負擔很重。

由於最後一天的行程主要是美瑛巴士之旅和去唐吉訶德採購，幾乎沒什麼時間待在旅館，只是睡個覺，所以我就選擇了膠囊旅館。

如果是第一次入住膠囊旅館，有很多事情需要事先了解。從注意事項、桑拿使用方法，到其他一些實用小撇步，我都會一併告訴大家喔！

世紀精品膠囊旅館暨桑拿的位置

世紀精品膠囊旅館暨桑拿距離薄野車站步行約3分鐘。光是地點就無可挑剔。因為比起札幌車站，薄野車站附近好吃好玩的地方更多。

在一棟大大的建築上，可以看到很明顯寫著桑拿的標示。我們上到8樓。

樓層	設施
8F	櫃檯 / 大浴場·桑拿 / 自助洗衣間
7F	客房 7001-7014 / 餐廳 / 休息區（漫畫） / 吸菸室（可吸一般紙菸）
6F	客房 6001-6060 / 吸菸室（僅限電子菸）
5F	客房 5001-5060 / 吸菸室（僅限電子菸）
4F	客房 4001-4138 / 淋浴間
3F	客房 3001-3103 / 淋浴間 / 自助洗衣間 / 健身房 / 共享工作空間

預訂世紀精品膠囊旅館暨桑拿時，可以選擇一般膠囊房，或是高一個等級的豪華客艙房。由於兩者價差不大，強烈建議預訂更高一級的房型會更好喔。

豪華客艙房有足夠的空間攤開行李箱，並附設專屬置物櫃，貴重物品也能輕鬆保管。房內還有書桌，可以坐著使用手機。

辦理入住

一上到8樓，就會看到桑拿使用者和住宿旅客的入口是分開的。

我們是住宿旅客，所以先從右側進入，然後將鞋子存放在右邊的鞋櫃，接著拿著鞋櫃鑰匙到櫃檯辦理入住即可。

在入住櫃檯出示護照，櫃檯人員會提供寫有基本須知的文件和客房鑰匙。

住宿稅每人300日圓，需要額外支付現金；他們還會給一張1,500日圓的餐飲券。我因為有很多其他想去的餐廳，所以沒有使用，但這張餐飲券可以在這棟大樓的7樓餐廳使用。連餐點都免費提供…？

聽完所有說明後，就可以拿著鑰匙，搭乘左側3~8樓專用電梯，前往自己被分配到的樓層了。

世紀精品膠囊旅館暨桑拿有兩個缺點。

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首先，電梯只有一部。

只能搭乘這部往返3~8樓的專用電梯，或者走緊急逃生梯移動。

此外，外出時必須回到8樓入住櫃檯歸還客房號碼牌鑰匙。除了客房號碼牌鑰匙，他們還會給一張附有QR Code的卡片，離開時要先從鞋櫃取出鞋子，然後掃描QR Code才能出去。（即使退房後，也會給一張可以掃描QR Code離開的紙條;;）

每次外出和回來都必須經過8樓櫃檯的系統，感覺有點不便；而且3-8樓專用電梯只有一部，所以在早上尖峰時段，電梯有時會擠滿人。不過，這些缺點都能靠它的價格來彌補啦！

札幌薄野（すすきの）周邊的普通飯店，一晚至少要約 $73，貴一點的甚至可能達到約 $292 到 約 $365。如果遇到活動或週末，就連便宜的飯店價格也會翻倍。雖然我本身不怎麼喜歡膠囊旅館，但週末的價格真的貴得離譜！

The Centurion Sauna 在平日大約是約 $36 的水準。

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豪華艙（上鋪）

我走進了房間。裡面有窗簾，所以從走廊看不太到裡面，比我想像中還要寬敞。

置物櫃空間非常寬敞。雖然可以把行李箱放進去，但我把裝有貴重物品的包包放進去，行李箱則直接放在外面。

桌子上有兩個 110v 插座，睡覺的地方床頭還有一個。反正我也沒看電視，就略過囉～

預訂房間時，我原本想預訂豪華艙的下鋪，但因為客滿，只好選擇了上鋪。爬上去的時候雖然有點不安，但梯子和扶手都很堅固，所以沒有造成太大的不便。

預訂的時候，我其實很好奇這部分耶？為什麼要區分上鋪和下鋪呢..？感覺是為了效率才這樣設計的。實際上，我睡在二樓，而我的正下方就是隔壁房間的下鋪住客。

隔音方面，因為是膠囊旅館的結構，外部的噪音無可避免地都會聽得到。我住的那天很幸運地沒有遇到打呼的人，但深夜還是持續聽到有人整理行李箱的聲音。

辦理入住時有準備耳塞，記得拿一個喔。（耳塞是免費的）

標準艙

標準艙是典型的膠囊旅館單人空間。

設有獨立的置物櫃區和附投幣式洗衣機的洗衣房。

這裡沒有空間可以攤開行李箱整理東西，對吧？這裡就真的是個睡覺的地方，如果你想以最便宜的價格住宿，標準艙也不錯。但豪華艙和標準艙的價格只差了約 $4，所以建議升級選擇豪華艙喔。

洗手間

每層樓都設有獨立的洗手間和洗臉空間。

如果只是簡單刷牙、洗臉，洗臉台的空間就很方便。現場堆放著一次性紙杯、刮鬍刀和牙刷。

桑拿

8樓鞋櫃旁邊就是通往桑拿區的通道。住宿的客人可以方便地使用桑拿設施。進去前記得拿毛巾喔，

桑拿區禁止拍照，所以我沒拍，就是一般澡堂的程度。

空間不算太大，早上和晚上都相當熱鬧。有冷水池、溫水池和桑拿，還有大約 15 個坐著洗澡的座位。

有個讓我印象深刻的點是，在溫水池裡大家都往上看，我還以為怎麼了，結果是在看電視。桑拿室裡的人全都瞪大眼睛、面無表情地坐著，畫面有點好笑又有點嚇人欸XD

休息區、健身房

7樓是看漫畫的休息室和餐廳。

也有《航海王》，但應該是日文版吧？

健全的（？）娛樂設施空間卻空無一人。

再往裡面走一點有餐廳。大家全都穿著住宿提供的衣服，看起來像和尚一樣。

早上我又去了一次休息室，發現很多人在睡覺。不知道是有人打呼吵得睡不著，還是看漫畫看到睡著了，哈哈。

餐點價格整體來說算便宜。1,500日圓的優惠券能不能在這裡使用，這部分我還是有點疑問。

3樓有健身房和工作空間。

健身房裡有深蹲架、不同重量的啞鈴，甚至還有臥推椅，所有基本運動都能順暢進行。空間也相當寬敞。

再往裡面走一點有可以辦公的空間。這裡也有人在打電話、用筆電。我看到熱石頭的時候突然想，為什麼這裡會有三溫暖？結果只是個概念設計。

這就是位於札幌薄野，男性專用住宿設施「The Centurion Sauna」的心得。

雖然只有一部電梯，而且外出或再次進入時必須經過8樓大廳，這點有些不便，但房間格局和各種附屬設施都不錯，整體來說是個CP值很高的住宿體驗。

如前所述，一般飯店的住宿費相當昂貴。如果你是獨自旅行，只想找個地方睡覺！或是和男性友人一起旅行！那麼我會推薦這裡。

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