トラベログで日本円をATM出金する方法|セブン銀行活用術 2026
日本旅行で現金が必要な時、トラベログカードがあれば安心!セブン銀行ATMでの簡単な出金方法や、お得な両替のコツ、賢い利用法を詳しくご紹介します。
トラベログカードで日本円両替
日本セブン-イレブンATMでの出金方法

日本へのご旅行を計画する際、頭を悩ませるのが日本円の両替ではないでしょうか。以前は出発前に銀行で事前に両替しておくのが一般的でしたが、近年は「トラベログカード」を活用すれば、その手間は不要です。
今回は、トラベログカードでの日本円両替方法から、日本現地でATMを利用して現金を引き出す手順まで、詳細にご説明します。
1. トラベログカードで日本円を両替する方法

日本円への両替は、ハナマネーアプリから手軽に行えます。まず、アプリにご自身の銀行口座を連携させておきましょう。
その後、為替レートをチェックし、円安だと感じたタイミングで、アプリから必要な金額だけ両替すればOKです。両替した日本円は、日本国内でのカード決済に利用できるほか、現地のATMから現金として引き出すことも可能です。
私がトラベログカードを利用しているのも、両替手数料の負担なく、アプリで即座に両替できる点が大きな理由です。旅行前にわざわざ銀行へ行く必要がなく、レートが良い時に少しずつ両替しておけるので、とても便利に感じています。
2. 日本円は事前に全額両替しておくべき?

では、日本へ行く前に旅行費用をすべて日本円に両替しておくべきでしょうか?
結論から申し上げますと、必ずしもその必要はありません。
ハナマネーアプリに銀行口座を連携させ、「リアルタイム出金」を有効にしておけば、現地での決済やATMからの出金時に外貨残高が不足しても、必要な金額だけリアルタイムの為替レートでチャージして利用できます。
私もハナ銀行の口座を連携して利用していますが、レートが良い時にあらかじめ日本円に両替しておき、足りない分は必要な時にチャージするという使い方が非常に便利だと感じています。
3. セブン-イレブンATMでの日本円出金方法

日本で現金が必要になった際は、お近くのセブン-イレブンに設置されているセブン銀行ATMを利用すると便利です。日本語表示にも対応しており、初めての方でも意外と簡単に操作できます。
出金手順は以下の通りです。
カード挿入 → 日本語を選択 → 「お引出し」ボタンを選択 → 「次へ」または「スキップ」 → 暗証番号入力 → 希望金額を選択 → 「今すぐ両替しない」 |
ATMからの出金方法を動画で確認したい方は、以下をご覧ください。
https://www.instagram.com/reel/DcWM-1tzBzp/?utm_source=ig_web_copy_link&igsi=MzRlODBiNWFlZA==
暗証番号は通常4桁ですが、まれに6桁の入力を求められるATMがあります。その場合は、お手持ちの4桁の暗証番号の後に「00」を付けて入力してください。

ATMでの日本円出金 賢い利用術 ▼
希望金額を選択した後の最終画面で、一つだけ注意すべき点があります。
それは、右側に表示される「今すぐ両替しない」ボタンを選択することです。
左側の「今すぐ両替を適用する」といった文言のボタンを押してしまうと、ATM画面に「為替手数料4%が課金されます」という表示が出ます。右側のボタンを押せば、手数料なしで日本円がそのまま出金されますので、この点をぜひ覚えておいてください。
4. トラベログカードの日本円出金限度額

最後に、出金限度額について確認しておきましょう。
トラベログカードでは、1ヶ月あたりUSD 10,000相当額まで手数料無料で出金可能です。これを超過すると別途手数料が発生しますので、ご注意ください。
トラベログカード 日本円現金出金 | |
1ヶ月あたりの限度額 | USD 10,000相当額まで出金可能 (超過分は追加手数料が発生します) |
日本国内ではクレジットカード決済が可能な場所が増えましたが、一部の飲食店や市場など、依然として現金が必要となる場面も少なくありません。だからといって、旅行費用をすべて現金で持ち歩く必要はありません。
私は普段、トラベログカードで決済し、万が一に備えて約2万~3万円程度の現金をATMで引き出して持ち歩いています。もしもの状況に備え、少なくとも約1万円程度は手元に用意しておくのがおすすめです。
📍 日本
日本
ここまで、トラベログカードでの日本円両替とセブン-イレブンATMでの出金方法についてご紹介しました。
よくある質問
日本のセブンイレブンATMでトラベログカードを使って円を引き出す際、4%の為替手数料を避けるにはどのボタンを選べばよいですか?
ATMの最終画面で、「今すぐ両替して適用する ~~」ではなく、「今すぐ両替しない」ボタンを選択してください。「今すぐ両替して適用する ~~」を選択すると、4%の為替手数料が発生する可能性があります。
トラベログカードで日本の現地ATMから円を引き出す際の1ヶ月あたりの無料引き出し限度額はいくらですか?
トラベログカードは、1ヶ月あたりUSD 10,000まで無料で引き出すことができます。この金額を超えて引き出す場合、別途手数料が発生します。
日本旅行前にトラベログカードを利用する場合、すべての旅行費用を事前に円に両替しておく必要がありますか?
その必要はありません。ハナマネーアプリに口座を連携し、リアルタイム引き出しが可能になるように設定すれば、現地で外貨残高が不足した際に、必要な金額だけリアルタイムの為替レートに合わせてチャージして利用できます。
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