東京グルメ旅2026｜現地人が太鼓判を押す絶品居酒屋・和食5選

東京グルメリスト

自腹で巡る地元民御用達の飲食店5選

---

文・写真 ©ハイ夫婦

東京 自腹で巡るグルメスポット5選

東京へのご旅行を計画されていますか？

正直なところ、東京旅行は食べ物が旅の醍醐味の半分を占めると言っても過言ではないほど、

美味しい飲食店が豊富な国です。

せっかく東京へ行くのなら、地元の方々が多く訪れるような

コストパフォーマンスの良い飲食店に行きたいですよね？

本日は、先日東京旅行中に自腹で訪れた

おすすめのグルメスポット5選をご紹介いたします！

1. お刺身家 すみよし

営業時間：17:00 ~ 23:00 (日曜日 22:00)

定休日：なし

アクセス：新宿駅から徒歩8分

特記事項：22時以降、深夜料金5%が加算されます

📍まず最初にご紹介するお店はお刺身家 すみよしです。

魚介類をメインとした居酒屋で、

旬のメニューも楽しめるお店です。

店内は現代的な和風インテリアでまとめられており、

全体的に清潔感があるのが特徴でした。

ここでは定番メニューもありますが、旬のメニューや

限定メニューを中心に召し上がることをおすすめいたします。

私は当時旬だった『白子ポン酢』と

限定メニューである本マグロの盛り合わせをいただきました。

通常、湯引きで提供される白子と異なり、

完全に生で提供されているようでした。

ポン酢をたっぷりつけていただくと、クリーミーでありながらも

あっさりとした味わいが本当に独特でした。

また、本マグロの盛り合わせの赤身はもちもちとした食感で、

中トロはかなり脂が乗っていたので、

わさびをたっぷりのせて食べても美味しかったです。

これに日本酒まで注文して一緒にいただくと、

まさに日本に来たという感覚を存分に味わえました。

✅ 旬の海鮮や刺身、日本酒を堪能したいなら

ぜひ一度、こちらのお店を訪れてみてはいかがでしょうか。

2. 夢酒 新宿店

営業時間：16:00 ~ 24:00 (金・土 02:00)

※週末は15:00～オープン

定休日：なし

アクセス：西武新宿駅から徒歩5分

📍 2軒目のグルメスポットは夢酒 新宿店です。

歌舞伎町の端にある居酒屋で、

日本の47都道府県の数多くの日本酒を

取り揃えて販売しているお店です。

店内はかなり素朴なスタイルでまとめられており、

夕食時には地元の方々で賑わっていました。

料理は海鮮や揚げ物、馬肉のユッケなど多岐にわたりますが、

個人的にはあん肝をおすすめしたいです。

口の中でとろけるような滑らかな舌触りで、

広がる旨味が本当に素晴らしいからです！

（日本酒との相性も抜群でした。）

こちらのお店の利点は、日本酒の種類が豊富なこと、

テーマに沿った飲み比べセットがあることです。

日本酒に詳しい方であれば

単品でご注文いただいても良いですが、日本酒の世界は

非常に奥深いため、通常は深く知ることが難しいものです。

こういった方々も気軽に楽しめるよう

「フルーティーな味比較セット」や「海鮮に合うセット」など

特定のテーマに合わせた飲み比べセットが非常に豊富です。

約1,000円前後で50mlを三杯

試飲できるので、日本酒がお好きな方は

飲み比べの醍醐味を存分に味わえることでしょう！

日本酒がお好きでしたら、ぜひ一度訪れてみてください！

3. 麺屋ひろ

営業時間: 18:00～翌15:00

定休日: なし

アクセス: 新宿駅、西武新宿駅から徒歩5分

📍 3番目のおすすめ店は麺屋ひろです。

歌舞伎町で営業している深夜ラーメン店で、

豚骨ベースの濃厚なスープが特徴です。

内装はごく一般的なローカルラーメン店のスタイルで、

店に入った瞬間から鼻をくすぐるような

豚骨特有の香りが感じられます。

しかし、意外にもスープは非常にあっさりとしていました。

濃厚な豚骨特有のザラつきのある舌触りというよりも、

意外と軽やかでクリアな味わいが特徴でした。

特に、旨味が本当に素晴らしかったです。

お店の看板には「豚骨」とだけ書かれていましたが、

鶏ガラを煮出したような味わいが非常に美味しかったです。

本来、日本のラーメンが苦手な方よりも、

豚骨ラーメンや家系ラーメンがお好きな方は

一度訪れてみても良いかもしれません、というお店でした！

4. 三代目鳥メロ 新橋ガード下店

月～木 営業時間 : 15:00～翌3:00

金曜日 営業時間 : 15:00～翌5:00

土日 営業時間 : 12:00～翌3:00

定休日 : なし

アクセス : 新橋駅5番出口向かい

📍 4番目のおすすめ店は三代目鳥メロです。

三代目鳥メロは、日本全国に

展開している焼き鳥チェーン店です。

非常にお手頃な価格と、十分美味しい味で人気があります。

​

​

特に私が訪れた新橋ガード下店は、

日曜日の夜でも店内が満席になるほど

地元の方々に愛されているお店でした。

それもそのはず、焼き鳥や串カツは80円から、

300mlの生ビールも約200円と格安なので

好きなだけ食べても全く負担になりませんでした。

私は食べたい焼き鳥と串カツを

数種類ずつ注文して食べてみました。

手頃な価格にもかかわらず、鶏肉は柔らかく、

冷凍肉のような臭みもなく美味しかったです。

特に私が好きな鶏皮串は80円なのに、

量もかなりたっぷりで、旨味が本当に素晴らしかったです。

また、ビールが一杯わずか199円だったので

「もしかして薄いのでは？」と思いましたが、私が知っている

なめらかで冷たい生ビールそのもので、本当に美味しかったです。

ビール4杯と、好きな串焼きを心ゆくまで楽しんで、

席料を含めても約2,800円しかかからないほど

コストパフォーマンスが非常に良いお店なので、

物価の高い東京で、値段を気にせず飲んで食べたい方には、

ぜひおすすめしたい場所です！

5. クラム (Kuramu)

営業時間: 11:00 ～ 翌朝 7:00

定休日: なし

場所: 西武新宿駅 徒歩5分

📍 最後の5軒目のお店は**クラム (Kuramu)**です。

新宿歌舞伎町にある**深夜まで営業しているラーメン店**で、

**貝出汁ベースのラーメン**をメインにしています。

私はこのお店がオープンして約2週間ほどの頃、

現地の知人の紹介で訪れました。

新しくできたお店ですが、店内は

ローカルの雰囲気をうまく取り入れており、

当時、地元の人々で賑わっていました。

私は**にんにく貝出汁ラーメン**を食べてみたのですが、

スープに油分があまり見られず、

あっさりとしていて食べやすそうでした。

**スープは非常にクリアな貝出汁の味が強く、**

さらににんにくが乗っていて、特に韓国人の

口に合うラーメンでした。

特に歌舞伎町で深夜営業しているお店なので、

深夜までお酒を飲んだ後、**最後に**

**締めの一杯として食べるのにぴったりなラーメン**です。

最近見ると、クラム (Kuramu) がマーケティングに力を入れており、

外国人観光客が増えているかもしれません。

しかし、さっぱりとしていてクリアな出汁の味は

本当に素晴らしいので、**あっさりとした貝出汁がお好きな方は**

**ぜひ訪れてみて**ください！

ローカルグルメを求めるならぜひ訪れてみてください

本日は**東京旅行**中に訪れるべき

**地元の人々に人気のグルメ店を5軒ご紹介いたしました。**

5軒の飲食店はそれぞれ雰囲気やメニューが異なりますので、

おすすめの対象をご覧になり、「ここだ！」と思うお店に

ぜひ足を運んでみてください。

さらに、私が昨年東京旅行時に訪れた

**隠れた地元の人々に人気のグルメリストの投稿を**

**以下に添付いたしましたので、合わせてご確認**ください！