【2026年最新】ロンドン食費節約術4選！ミールディール・お得な外食活用法

ロンドン旅行で意外と負担になるのが、実は現地の食費です。

朝昼晩と毎日レストランで食事をしていると、あっという間に食費がかさんでしまいます。

しかし、旅の間ずっと高価なレストランばかり行く必要はありません。

私自身もロンドン滞在中、セインズベリーのミールディールで朝食を済ませるなど、工夫して食費を抑えました。

今回は、私が実際に試した方法と、旅費節約に役立つロンドンの食費を抑える4つの方法をご紹介します。

1. ロンドンの食費、どうやって節約する？

ロンドンは外食費が高いため、簡単な食事と外食をバランス良く組み合わせるのがおすすめです。

例えば、安く済ませたい日はミールディールを、しっかりとした食事を楽しみたい日は割引予約サービスを利用するなど、メリハリをつけると良いでしょう。

2. スーパーのミールディール(Meal Deal)

ロンドンの食費を節約する方法の中で、最もおすすめしたいのがスーパーのミールディールです。

ミールディールとは、サンドイッチなどのメインメニューにスナックとドリンクを組み合わせ、割引価格で販売されるセットのこと。

テスコ(Tesco)やセインズベリー(Sainsbury's)などのスーパーで簡単に見つけることができます。

私もロンドン旅行中、朝食はセインズベリーでサンドイッチとジュースを買って済ませていました。

朝からレストランを探す手間なく、手軽に済ませられるのがとても便利でした。

特に観光の予定が詰まっている日には、時間を有効に使えるのでおすすめです。

ミールディールは、決められた組み合わせで購入することで割引が適用されます。

通常はメイン＋スナック＋ドリンクの構成ですが、すべての商品が割引対象ではないので注意が必要です。

会計前に、陳列棚にあるミールディールの表示を確認することをおすすめします。

3. ワサビ・itsuの寿司弁当

ロンドンで手軽に食事を済ませたいなら、ワサビ(Wasabi)やitsu（イッツ）のような寿司・ロール専門店を利用するのも良い方法です。

寿司やロールの弁当は、メニューによって異なりますが、約1,900円～約2,850円（10～15ポンド）程度で予算を組むことができます。

一般的なレストランで長く待つことなく、スピーディーに食事を済ませられるのが大きなメリットです。

観光中に時間が限られている時や、宿泊先で手軽に食べたい日に活用すると良いでしょう。

4. First Table（ファーストテーブル）アプリ

ミールディールや弁当だけでなく、レストランで本格的な食事をリーズナブルに楽しみたいなら、First Table（ファーストテーブル）も知っておくと便利です。

First Tableは、レストランの特定の時間帯を予約することで、飲食代が50%割引になるサービスです。

① 利用方法

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公式サイトでロンドン地域とレストランを選び、希望の日時で予約します。

予約時に別途予約料(booking fee)を支払い、来店後に飲食代に割引が適用される仕組みです。

② 知っておきたい条件

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例えば飲食代が60ポンド（約11,400円）の場合、50%割引後、飲食代は30ポンド（約5,700円）になります。

ただし、予約料とドリンク代は別途かかるため、最終的な支払い金額はこれらを合わせて計算する必要があります。

食事の時間を柔軟に調整できる方には非常に便利なサービスですが、観光日程がタイトな場合は予約時間を合わせるのが難しいかもしれません。

5. 食事提供付き日本人宿を活用する

ロンドンの宿泊先をまだ予約していないなら、食事が含まれる日本人宿も比較検討する価値があります。

一部の日本人宿では、朝食や夕食を提供しており、中にはラーメンやトーストなどを自由に利用できる場所もあります。

朝食や夕食を宿泊先で済ませられれば、外食の回数を減らすことができ、食費節約に繋がります。

ただし、すべての日本人宿が食事を提供しているわけではなく、宿泊費自体が割高になる可能性もあります。

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予約前には、食事提供の有無と宿泊料金を合わせて比較検討することをおすすめします。

一日のうち一食はミールディールや弁当で済ませ、もう一食は行きたいレストランで楽しむのがおすすめです。

こうすることで、食費を抑えつつも、ロンドン旅行の「食べる楽しみ」を存分に味わうことができますよ。