對馬島夏季玩水攻略2026：7-8月必訪海灘與秘境推薦！

7月和8月的對馬島，是

能欣賞到比想像中更美麗海景的

旅遊勝地。

由於擁有祖母綠色的海洋、清幽的海灘，

以及潔淨的水質，

這裡不僅能享受海水浴，還能體驗浮潛，

作為夏季旅遊勝地，人氣正不斷攀升。

特別是，這裡不像許多熱門海灘那樣

人滿為患，

而是能悠閒地享受水上活動，

這正是對馬島最大的魅力所在。

今天，我就來為大家介紹幾個對馬島上必訪的海水浴場吧！

01. 7~8月對馬島水上活動勝地，該去哪裡好呢？

對馬島擁有比想像中更多元的海灘。

有些地方適合帶孩子玩樂，有些地方則適合享受浮潛，還有一些地方以風景優美、適合拍照而聞名。

首先，讓我們一目瞭然地比較一下吧。

名稱	推薦指數	特色	親子同樂	浮潛
美宇田 海水浴場	★★★★★	對馬島代表性海灘	◎	○
西泊 海水浴場	★★★★☆	寧靜清幽	◎	○
美津島・ 大浦	★★★★☆	機場附近、沙灘	◎	△
茂木濱 海水浴場	★★★★★	海色絕美	◎	◎
大浦 海水浴場	★★★★★	浮潛勝地	○	★★★★★
小茂田 海水浴場	★★★★☆	設施潔淨	◎	○
鮎歸 溪谷	★★★★★	天然滑水道	◎	△

我個人最推薦

大浦海水浴場和茂木濱海水浴場。

那裡的海水顏色真的非常美麗，而且也具備了

適合水上活動的優質環境。

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02. 美宇田海水浴場

入選「日本海灘100選」的對馬島代表性海灘

如果要在對馬島選出最著名的海水浴場，那絕對非美宇田海水浴場莫屬。

這裡曾入選「日本海灘100選」，

也是首次造訪的旅人們

最常選擇前往的海灘。

從比田勝港開車

約5分鐘即可抵達，

交通便利性極佳。

初見之下，可能覺得規模不如想像中大，

但越走近，就越能感受到清澈透明的海水和

細緻的白色沙灘所帶來的絕美。

海水清澈見底，陽光普照的日子，

能欣賞到波光粼粼的祖母綠色海景。

夏季期間，淋浴設施和

便利設施也會開放，

因此特別受到家庭旅遊客的歡迎。

此外，旁邊還有露營區，

很適合同時享受露營和水上活動，

如果入住東橫INN對馬比田勝店，

步行即可抵達，

就能盡情享受完美的飯店假期啦。

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推薦給這些旅人

​

✔ 首次造訪對馬島的旅人

✔ 帶孩子一同出遊的家庭旅行

✔ 尋找適合拍照海灘的人

✔ 希望有便利設施的地方的人

03. 西泊海水浴場

想靜靜地休息，就來這裡

西泊海水浴場距離美宇田海水浴場不遠，

是一個相對較少人知道的隱藏版景點。

由於觀光客不多，你可以在寧靜的氛圍中

悠閒地享受大海。

規模雖然不大，

但沙灘細緻、海水清澈，

推薦給想尋求寧靜休憩的朋友們。

特別的是，它與位於山丘上的

「上見坂飯店 (Kamiso Hotel)」有步道相連，

因此也很適合住宿的旅客順道造訪。

如果想好好感受對馬島的悠閒氛圍，

這裡絕對值得你來走走喔！

推薦重點

​

✔ 氛圍寧靜

✔ 人潮稀少

✔ 適合家庭旅行

✔ 療癒身心的海灘

04. 茂木濱海水浴場

我最推薦的對馬島隱藏海灘 (靠近比田勝港)

在我親自造訪過的對馬島海灘中，

如果要選一個最令人印象深刻的地方，

那就是茂木濱海水浴場了。

從比田勝港開車大約需要 15 分鐘，

抵達的那一刻，與美津島海灘不同的是，

這裡寬闊的沙灘和湛藍的海水

瞬間就會讓你的心完全被它俘虜。

對馬島的大部分海域

都呈現翡翠般的綠色，

但這裡的海洋卻是翡翠綠和鈷藍色的結合，

那種深邃的色彩令人印象深刻。

一下車，

我忍不住發出「哇！」的讚嘆聲。

它的另一個優點是

這裡是一片原始天然的海灘。

沒有人工造景的感覺，

能讓人直接感受大自然所創造的美景，

因此更顯得獨特。

人潮不多，很適合在樹蔭下

悠閒地鋪上野餐墊休息，

這裡也設有遮陽棚的休息區，

即使在盛夏也能暫時避暑。

海灘的海水從岸邊延伸到相當遠的距離

都是淺水區，

但到了一定點後水深會突然變深。

如果帶著小孩，請務必特別注意

不要讓他們進入水深變深的區域。

我造訪時，

海浪略大，

魚群比想像中少。

所以這裡與其說是華麗的浮潛點，

不如說更適合在潔淨的海邊與孩子玩沙，

悠閒地戲水，

是個更適合的地方。

推薦重點

​

✔ 對馬島最頂級的海水顏色

✔ 原始天然的海灘

✔ 僻靜氛圍

✔ 絕佳拍照地點

✔ 設有休息區

05. 美津島町海水浴場 & 大浦海水浴場

在機場附近享受潔淨海洋

位於對馬島機場附近的美津島町海水浴場和

大浦海水浴場，

彼此之間相距約 3~5 分鐘的步行路程，

並有步道相連。

兩個海灘的海水都非常清澈，

擁有細緻的沙灘，

是與孩子們戲水的好地方。

兩個海灘之間設有散步道，

可以慢慢地散步，

欣賞兩邊不同的風景，別有一番樂趣。

特別是如果與對馬島綠色公園 (Tsushima Green Park) 一起遊覽，

作為半日遊行程，

也能玩得非常盡興。

推薦重點

​

✔ 距離機場近

✔ 位於從比田勝前往嚴原的路上

✔ 距離 Yuttari Land 約 5 分鐘車程

✔ 細緻的沙灘

✔ 適合帶孩子玩耍

✔ 適合散步的海灘

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06. 總結

在第1篇中，

我介紹了比田勝港附近的海水浴場，

以及從比田勝港移動到嚴原港途中

方便前往的海水浴場。

在第2篇中，我將為大家更詳細地介紹

更受歡迎的水上活動勝地，像是大浦海水浴場、小茂田海水浴場、

鮎歸瀑布溪谷，以及浮潛推薦地點、

準備物品和旅行小貼士。

敬請期待。