東京自由行2026便利店攻略：必吃、必買與隱藏好物清單！

日本東京自由行

我在便利商店吃過的美食，還有推薦清單！

© 文/攝：Bamboo

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這次旅行，我又來分享在便利商店吃過的好物了！

把這些記錄下來，我自己以後也可以

參考自己的文章呢！

日本東京自由行

日本尤其如此，每次去旅行

便利商店一天都會光顧2-3次，

所以我一定會把日本旅行的心得記錄下來。

這次東京自由行也一樣，

來跟大家分享我在便利商店吃過的東西吧！

有些是已經很有名的品項，

也有這次才第一次愛上的新歡，

大家就輕鬆看看吧～！

東京便利商店美食清單

首先是「通腸神器」...☺️

日本食物雖然超級好吃，

壽司、海鮮丼、串燒、大阪燒等等

但因為生菜或膳食纖維不多，

所以很常會有腸胃不順的問題。

在便利商店裡，含有R-1乳酸菌的

這款優格！

這款真的超級有效喔（經驗分享）！

還有便利商店的糰子（Dango）

這款我好像每次來都會吃，

畢竟原味的還是最好吃！

如果去糰子專賣店的話，

會吃到像麻糬一樣軟糯的口感，

但便利商店的糰子就不是那種感覺！

反而是第一次吃的人，可能還會覺得這款更好吃呢！

它的口感軟Q適中、甜度也剛好，

是那種在血糖下降時，很適合拿來墊胃的好滋味。

這款很有名吧？

如果你是東京自由行一天要走兩萬、三萬步的人，

那這款必備的能量補充品「無KUMY」絕對少不了！

我每天早餐後都會買一瓶來喝，

開啟一天的行程。

不知道是不是多虧了它，總之我才能堅持到最後，

每天走超過兩萬步，順利地完成了東京自由行！

接下來換點心類！

這次我完全迷上了便利商店的地瓜餅乾，

幾乎每間便利商店都會買來吃。

這款是條狀餅乾裡最好吃的，

Calbee 烤地瓜條。

而扁平狀餅乾中，這款則是極品！

帶有一點點鹹味，

卻又香甜的鹽味奶油地瓜餅乾。

本來最後想多買一些囤貨，

結果很多便利商店都買不到了。

如果看到的話，趕快囤起來！

這款是我上次也介紹過的 7-Eleven 商品，

就是連免稅店也有賣的 Sugar Butter Tree！

7-Eleven 有三入小包裝

很適合當伴手禮送人喔

有兩種口味

原味比較好吃

配咖啡一起吃簡直是人間天堂

這次不推薦

這是櫻花季限定的點心，看起來很漂亮就買來吃了

但內餡不太行

接著就繼續分享麵包類啦

日本便利商店的草莓三明治

蠻好吃的喔！

波蘿麵包和鯛魚燒（卡士達口味）

波蘿麵包稍微用烤箱加熱一下會更好吃喔

如果住宿地點有BALMUDA烤箱

買回去烤來吃吧

一天的東京自由行行程結束後

這是去買宵夜時吃的東西

9%的檸檬啤酒

我還搭配了Strong Zero一起喝

放在拉麵上的那種溏心蛋

是熟悉的味道，而且很好吃

我也買了串燒和炸物

大腿肉的串燒最好吃

一般烤的就soso

豬排便當、漢堡排便當

這是看到有打折才買來吃吃看的

就是你想像中的味道

如果是在韓國便利商店，我會說這是高品質

但日本便利商店好吃的東西太多了

所以我不會特別推薦這是必吃的品項

這個超好吃，強力推薦！

納豆捲

因為太常吃了，所以在便利商店

沒有特別拍照留念

（這是）雞蛋三明治和沙拉

就像上面提到的，如果去日本大吃特吃美食

就幾乎不會吃到蔬菜了

所以就算當宵夜也要補回來

雞蛋三明治無論何時吃都一樣好吃呢

然後，雖然不是最後吃的東西

但也是便利商店推薦好物

FamilyMart全家便利商店的襪子

不只適合當運動襪，腳底的部分也很厚實

品質很好喔！

日本東京旅遊小撇步

✅ 澀谷SKY展望台預約

熱門時段很快就會額滿，記得要提早確認喔！！

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✅ 鎌倉箱根交通周遊券3日券

如果要去富士山和鎌倉自由行，

這張周遊券能幫你省下不少交通費喔！

箱根&鎌倉周遊券3日券 - Klook3ha.in

✅ 東京飯店移動不方便時的行李運送服務

這個服務連機場也能寄送行李，

最後一天使用，行程規劃會更順暢喔！

東京飯店到機場/其他飯店的行李運送服務 - Klook3ha.in

省下來的錢，就能多吃一頓宵夜囉～

就這樣！

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