上海3天4夜自由行攻略2026:經典景點、美食與住宿推薦
想規劃一趟難忘的上海之旅?這份由N訪旅人親身踩點的2026年3天4夜行程攻略,涵蓋了經典市區景點、超好玩的上海迪士尼樂園,還有詩意的烏鎮水鄉,更有實用交通與住宿建議,讓你的上海行超豐富、超完美!

上海 3天4夜 旅遊行程推薦,
文/圖 ©海伊夫婦
迎接即將到來的假期,
您是否正在計畫上海之旅呢?
如果您是第一次造訪上海,
可能會煩惱該將哪些景點納入旅行計畫中。
身為數次造訪上海的旅人,
我將為大家介紹最充實的 3天4夜 旅遊行程。
此外,文中也包含了各種實用小撇步,
建議大家務必參考看看喔!
上海 3天4夜 旅遊行程推薦

首先,我將上海 3天4夜 旅遊路線及行程,
整理如下表!
旅遊路線 | 住宿 | |
第1天 | 抵達上海機場 豫園、黃浦江遊船、外灘夜景 | 錦江都城經典 上海南京路酒店 |
第2天 | 南京東路、上海迪士尼樂園 | |
第3天 | 超市購物、烏鎮水鄉 | |
第4天 | 陸家嘴、上海中心大廈觀景台 機場 → 返國 |
這個3天4夜的行程包含2天的市區觀光,以及近郊的迪士尼樂園和烏鎮,非常充實。
詳細的行程我將在下方為大家更詳細地說明!

在介紹上海 3天4夜 旅遊行程之前,
如果您還沒決定上海市區的住宿,
我會推薦您入住錦江都城經典上海南京路酒店!
✅飯店位於南京東路中心地帶,
方便前往外灘或附近的購物中心,
最重要的是,相較於房間品質,性價比非常高。

甚至根據房間位置,還可以欣賞到上海中心大廈景觀或
東方明珠景觀,讓我覺得非常棒!
這是我帶著父母一起去的旅行,
他們兩位對住宿都非常滿意。
接下來,我將為大家介紹3天4夜的詳細行程與路線。
第1天
抵達上海機場 → 豫園 →
黃浦江遊船 → 外灘夜景
第一天早上搭乘班機抵達上海機場後,
我先去住宿辦理入住。
因為還沒到入住時間,所以先寄放行李,
之後再回來辦理入住即可。


豫園是上海市區最具中國風情的傳統庭園,
也是上海必訪的景點之一。
豫園的白天和夜晚都很美麗。
白天可以欣賞中式庭園,而傍晚時分則能欣賞到
另一種截然不同的迷人夜景。


接著,您可以搭乘黃浦江遊船
欣賞上海璀璨的夜景。
搭乘遊船約50分鐘
就能將浦東、浦西的夜景盡收眼底
這是一個滿意度超級高的體驗喔!
黃浦江遊船船票也可以事先在下方預訂
會更方便喔!
欣賞完黃浦江遊船美景後
建議可以移動到外灘,近距離
欣賞外灘的璀璨夜景。
(請注意,外灘夜景只開放到晚上10點喔。)

這裡會讓您搞不清楚是在中國還是歐洲
因為這裡充滿了華麗的歐式建築
隨手一拍都能拍出「人生美照」喔!
實際上,這裡有許多擅長修圖(Photoshop)的
攝影師,不妨可以嘗試請他們拍拍看,
會是個不錯的體驗喔!
(說不定結果會讓您非常滿意呢!)
第二天
南京東路 → 上海迪士尼樂園
第二天,我們將沉浸在充滿童心的
上海迪士尼樂園,這是一天的重頭戲!

上海迪士尼樂園的煙火秀是最大亮點
因為要待到晚上看煙火
所以不一定需要趕著開園就進場喔。

所以,我建議早上可以先短暫逛逛
南京東路步行街,然後大約午餐時間
再前往上海迪士尼樂園。

上海迪士尼樂園的門票,可以在下方
預訂喔!
第三天
超市購物 → 烏鎮水鄉
接下來第三天,我把行程安排成
上海近郊之旅。

由於烏鎮水鄉一日遊是下午才開始
早上可以輕鬆地在大潤發超市逛逛,
採買伴手禮,時間會安排得剛剛好。
我參加的烏鎮水鄉巴士團是從中午12點
開始,一直進行到晚上,所以像我一樣
把上午行程走完再去參加,就能讓一整天
的旅程充實又豐富。


烏鎮水鄉是個村落中流淌著運河的地方
在這裡可以看到在台灣(或香港)
不曾見過的傳統中國風情小鎮。
沿著潺潺流淌的運河,延伸開來的
中國傳統水鄉之美,光是看著就充滿了意境
我個人非常推薦大家一定要去看看!

我個人很滿意的烏鎮水鄉行程,可以在
下方查看並預訂喔!
第四天
陸家嘴 → 上海中心大廈觀景台
機場 → 返程回國
最後一天因為下午需要前往機場
所以我只安排了簡短的上午行程。


雖然有很多選擇,但我個人建議你們可以
前往陸家嘴,登上上海中心大廈觀光廳
看看喔。
登上上海中心大廈觀光廳,
可以將東方明珠等上海市區美景
盡收眼底,真的很棒呢!

如果時間不多的朋友,也可以考慮
造訪上海臨時政府舊址,
再到新天地選間咖啡廳 小憩片刻,
喝杯咖啡的行程也不錯喔!
上海四天三夜行程,照著走就對了!

如果你是第一次來上海旅行,
只要照著我介紹的上海四天三夜行程走,
保證能有一個豐富又充實的旅程喔。
特別是上海迪士尼樂園和烏鎮水鄉古鎮之旅,
對我來說是印象深刻的地方,
非常推薦大家至少要去一次喔!
常見問題
上海三日四夜之旅,有沒有推薦的市區住宿,及其優點是什麼?
針對上海三日四夜之旅,推薦入住錦江都城經典酒店(南京路店)。這家酒店位於南京東路中心,方便前往外灘或附近的購物中心,且客房品質與性價比都很高。部分客房還能欣賞到上海中心大廈或東方明珠的景觀。
在上海第一天的行程中,如果搭乘黃浦江遊船,需要多長時間?觀賞外灘夜景時有什麼需要注意的嗎?
黃浦江遊船大約需要50分鐘,可以一覽浦東和浦西的夜景。遊船結束後可以前往外灘欣賞夜景,但請注意,外灘夜景的燈光只開放到晚上10點,務必留意這一點。
在上海三日四夜的行程中,迪士尼樂園和烏鎮水鄉之旅何時前往會比較有效率?
上海迪士尼樂園的煙火表演是其亮點,建議考慮待上一整天,並在中午左右入園。烏鎮水鄉巴士之旅從中午12點開始直到晚上,因此,如果在上午先在大潤發超市購物,然後再參加,就能充實地利用一整天的時間。
第四天回國前,如果上午行程短暫,除了上海中心大廈觀景台,還有其他推薦的景點嗎?
第四天上午可以前往陸家嘴,登上上海中心大廈觀景台,將上海市區景色盡收眼底。如果時間不多,也可以考慮參觀上海臨時政府舊址,或在新天地找間咖啡館喝杯咖啡。
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