羅馬3天4夜行程規劃2026：經典景點與省錢攻略

羅馬三天四夜自由行行程

羅馬深度緊湊之旅

哈囉，我是環遊世界部落客Melissa。

在眾多旅行目的地中，

羅馬是我覺得最難規劃行程的城市之一。

因為這裡的景點實在太多了，

但行程卻有限，

加上住宿費和許多景點的門票等費用也不便宜，

旅行負擔相當大。

讓我來跟大家分享我絞盡腦汁規劃的

羅馬三天四夜行程吧！

1. 羅馬三天四夜行程分享

準備羅馬旅行時，我看了地圖一眼，真的覺得眼花撩亂。

雖然我去過很多地方旅行，但這麼一個城市，每走一步都有值得一去的地方，滿滿當當的，我還是第一次遇到。

因為羅馬的住宿費真的很高，所以我的目標是安排最少的住宿天數，玩得最充實，雖然非常辛苦，但我很自豪自己看到了盡可能多的東西。

身為一個規劃狂人（Power J），羅馬的行程安排比任何城市都還要困難。

我在羅馬住了三晚，但第一天是傍晚才抵達，所以實際上是滿滿的兩天，加上第一晚可以享用晚餐的行程。

首先，我來分享一下我當時安排的「真實行程表」。這是我Excel檔案中羅馬行程的一部分。

這個行程除了兩項之外，我全都完成了。不過，如果能有滿滿的三天行程，我想會好很多。

大家可以把我第一天歸還租車之後，才算是羅馬實際行程的開始。

儘管我排得這麼緊湊，但有些想去的地方還是沒能排進計畫裡。羅馬真是太棒了... 我盡力把主要景點都納入了行程。

今天我會詳細說明我緊湊的三天四夜行程內容，並分享每個地點的各種實用小撇步！

因為行程非常多，所以這篇文章也會有點長喔。

2. 羅馬旅行第一天：從機場前往羅馬市區

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📌 前往市區

我從韓國抵達羅馬後，馬上租車前往義大利南部。

回到羅馬後，我需要到機場歸還租車，然後再從機場前往羅馬市區。

前往市區的方式主要有直達火車和機場巴士。

我當時想快一點，所以搭了直達火車，不過也有很多人選擇搭乘機場巴士。

巴士移動的好處是沿途風景更優美，而且也比較經濟實惠。

機場巴士不只一家公司營運，點進詳情頁面就可以看到各家機場巴士的時刻表，大家可以確認後，根據自己的航班時間購買。

在Klook或MyRealTrip都可以購買，價格沒有差異，大家可以選擇自己方便的平台購買喔。

📌 辦理入住及蘋丘日落

辦理入住後，我的計畫是去蘋丘看日落，但第一間住宿比我想像中還要偏僻，移動不太方便，所以我就放棄了。

看著日落照片真的太美了，希望大家可以替我去欣賞一下…拜託了！

雖然第一間住宿不盡理想，但我隔天馬上換的「羅馬你好旅宿 (The Roma Hello)」就非常滿意，很想推薦給大家。

🔎 查看羅馬你好旅宿價格

3. 羅馬的象徵：參觀羅馬競技場

再也沒有比這更緊湊的第二天了

📌 羅馬競技場

雖然行程看起來很簡單，但每個觀光景點所需的時間都不少。光是這些行程就讓我忙碌一整天了，一天走了三萬七千步呢…^.^

羅馬競技場務。必。要提前預訂才能入場。

大家可以在官網預訂，門票種類很多，請仔細閱讀說明後再購買喔。

包含羅馬競技場地下空間的門票非常受歡迎，一開放預訂似乎就會立刻售罄。（所以我沒買到）

>>羅馬競技場官方網站

基本門票是 18 歐元，且可以在 24 小時內進入古羅馬廣場。

古羅馬廣場就在羅馬競技場的正前方。

我在羅馬的每個觀光景點，都沒有跟隨導覽團，而是選擇自己個別參觀。

一方面是為了節省費用，另一方面是行程時間不長，很難安排導覽團。

但我知道，像這些地方如果沒有解說，真的會像傻子一樣走馬看花，所以我就改用語音導覽服務來代替導覽團。

如果你跟我一樣，因為情況不允許而無法參加導覽團，我強烈推薦語音導覽。

我利用語音導覽參觀了羅馬競技場，也聽了古羅馬廣場和萬神殿的解說… 這樣說可能有點誇張，但羅馬真的讓人值回票價！

▼羅馬市區語音導覽▼

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如果你的行程時間較長，或是比較充裕，羅馬競技場和它旁邊的古羅馬廣場這兩個地方，我真的非常非常推薦一定要聽導覽。

特別是古羅馬廣場，它看起來就像一片廢墟，所以解說絕對是必需的。

查看羅馬競技場導覽路線及心得

📌古羅馬廣場與帕拉丁山

各位，請務必記住。

古羅馬廣場是一片大晴天，毫無遮蔽的超大片遺跡。千萬不要中午去，真的。

登上帕拉丁山後看到的景色，能俯瞰古羅馬廣場和羅馬競技場，還能看到戰車競技場。

攀登帕拉丁山時，我真的感覺到體力快到極限了。但還是得去啊，能怎麼辦呢？

古羅馬廣場和帕拉丁山是同一個入口，所以必須安排在同一天參觀。

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爬上山頂後，羅馬競技場和古羅馬廣場都能盡收眼底。

上面還有超多遺跡。說它是座山丘，感覺更像是帕拉丁遺跡群才對…

📌羅馬市區夜間導覽

夜間導覽雖然很累，但我非常滿意。

它真的非常美麗，能看到與白天不同的景色，感覺很棒。而且比自己一個人逛感覺更安全。

🔎前往梵蒂岡的羅馬夜間導覽 ✔️

4. 羅馬旅遊必訪：梵蒂岡導覽

第二天真是史無前例的緊湊

📌特雷維噴泉

我特地附上這張看得到人群的照片。

特雷維噴泉早上6點40分，居然就有人了。天啊!!!!!!!!!!!!

即便如此，聽說如果中午去，現場會是人山人海，別說拍照了，連好好看一眼都難，所以我才選在去梵蒂岡導覽前順道過來。

因為動線上先去噴泉會比較順，所以我看完噴泉後就去了西班牙廣場階梯。

📌西班牙廣場階梯

這裡嘛，倒也不是非去不可的地方，反正它離噴泉很近，所以順道一起去看看也不錯。

這裡因為電影裡奧黛麗赫本吃冰淇淋的階梯而聞名，但也就… 拍個認證照就可以離開的地方吧。

📌梵蒂岡導覽

既然都來到羅馬了，梵蒂岡導覽當然是必參加的… 我記得我制定旅行計畫時，是先預訂梵蒂岡導覽的。

我前一天才剛參加完夜間導覽，不是嗎？

哇——那真的非常累，如果你現在正在規劃行程，請務必考慮自己的體力來分配。

如果可以的話，我建議你將它們分開，例如第一天和第三天，錯開一天進行。

📌萬神殿

行程表上雖然有納沃納廣場，但我已經在夜間導覽時去過了，所以就直接省略了。

萬神殿也一樣，必須提前預訂門票。

在官方網站購買即可，而且需要事先指定入場時間。

>>萬神殿官方門票立即購買

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我大約傍晚時分前往的原因是，

我希望能在天亮時先在前面拍張認證照，然後進入萬神殿參觀，出來後再順便欣賞到它的夜景。

只要不是日落很晚的盛夏，像我一樣在五點或五點半入場就剛剛好。

萬神殿的夜景是不是真的很美呢？

吃完晚餐後，原本想去看特雷維噴泉的夜景，但因為實在太累了，所以就省略了這個行程。

看照片覺得夜景真的好美，雖然沒能親眼看到有點可惜，但就留待下次羅馬之旅再欣賞吧！

整理下來才發現，這真是比任何人都充實的羅馬三天四夜之旅啊！

我自己在規劃行程時，如果感到不知所措，看看別人的行程安排會很有幫助。雖然很難完全照搬，但至少能大致勾勒出一個藍圖，對吧？

這個行程在短時間內安排了所有主要景點，甚至還穿插了導覽行程，希望對大家規劃羅馬行程時能提供一些小小的幫助 :)

祝大家的羅馬之旅都玩得開心！