【2026挪威奧斯陸一日遊】港區五大必訪景點,步行輕鬆玩透透!文化與美景一次滿足
想在2026挪威奧斯陸體驗最精華的城市風光?這篇超實用步行一日遊攻略,帶你輕鬆探索港區五大必訪景點,從宏偉歌劇院到文青咖啡廳,感受北歐獨特魅力!
挪威之旅|步行可達的一日遊路線
今天介紹的景點都集中在同一個區域。

挪威之旅 奧斯陸必去景點「歌劇院」
這些地方都集中在奧斯陸中央車站附近
「比約維卡(Bjørvika)港口」區域,
可以徒步前往,
非常適合規劃為一日遊路線。
📍 奧斯陸歌劇院
Kirsten Flagstads plass 1, 0150 Oslo, 挪威
📍 愛德華·孟克博物館
Edvard Munchs Plass 1, 0194 Oslo, 挪威
📍 戴希曼比約維卡圖書館 (Deichman Bjørvika)
Anne-Cath, Vestlys plass 1, 0150 Oslo, 挪威
📍 索倫加海濱浴場 (Sørenga Sjøbad)
0194, Oslo, 挪威
📍 奧斯陸桑拿協會 (Oslo Badstuforening)
Sukkerbiten, 0150 Oslo, 挪威
因此,不需要長途奔波,
就能「一次體驗奧斯陸的精華」,
這是個非常完美!值得推薦的遊覽動線。
1. 奧斯陸歌劇院
官方網站:https://www.operaen.no/en
在奧斯陸之旅中,最想首先
推薦給大家的,非歌劇院莫屬。

挪威之旅 奧斯陸必去景點「歌劇院」
它距離奧斯陸中央車站步行僅需5~10分鐘,
位於比約維卡港口區域,交通十分便利。
奧斯陸歌劇院於2008年落成啟用,
以「浮出海面的冰川」為設計理念。

挪威之旅 奧斯陸必去景點「歌劇院」
奧斯陸歌劇院最獨特的特色是,
你可以直接走上建築物的屋頂。
整個屋頂以平緩的坡道延伸,
任何人都可以自由地走上去,
從頂端俯瞰,城市全景盡收眼底。


儘管內部是舉辦收費演出的表演廳,
但外部空間完全開放,
即使不看表演,也能充分體驗,這點很棒。
這裡最讓我印象深刻的是,人們將
這個空間視為可以「自由探索和享受」的地方,
而非僅僅是「觀賞」。

有人坐著欣賞海景,
有人躺著享受日光浴,還有人在這裡跳舞。
2. 孟克美術館
官方網站:https://www.munch.no/en/
門票:成人 220 nok / 25歲以下 100 nok / 兒童 免費
營業時間:週日~週二 10:00–18:00 / 週三~週六 10:00–21:00
第二個要介紹的地方是孟克美術館,
它就位於歌劇院旁,
建築造型獨特,從遠處就能一眼看到。

現在的孟克美術館是2021年落成的新建築,
主要集中展示「挪威代表性畫家」愛德華·孟克的作品。
在這裡可以看到繪畫、素描、攝影等各種形式的作品,
其中最著名的作品當然就是《吶喊》(The Scream)了!!
事實上,「吶喊」這幅作品不只一件,
而是有多個版本,其中部分真跡可以在這裡看到。


請注意!「吶喊」真跡開放展示時間有限,需留意開放時段!

以多種方式呈現「愛德華·孟克」的生平。
而且這裡不只是一個單純欣賞作品的空間,
更透過多元的方式呈現愛德華·孟克的生平與世界觀,
令人印象深刻。



拿起電話,彷彿自己也成了真正的作家,能和某人通話。
從原封不動地重現作家工作室的空間,
到可以將自己的照片數位沖印的空間,
展覽不僅僅是單純的欣賞,
更像是一種全身心投入的體驗。
總體而言,即使是和孩子一起參觀也很有趣,
讓人能更深入地沉浸在作品與作家的生活之中。


從孟克美術館眺望奧斯陸的風景真的很棒。
另一個很棒的點是,
從美術館上層俯瞰奧斯陸的景色。
隔著落地窗,大海和城市景色盡收眼底,
在那裡看到的奧斯陸,又是另一種風情。
3. 奧斯陸公共圖書館
Deichman Bjørvika
地址:Anne-Cath. Vestlys plass 1 0150 Oslo
開放時間:週一至週五:08:00 ~ 22:00 / 週六至週日:10:00 ~ 18:00
(需確認官網資訊)
官網:https://deichman.no/bibliotekene/bj%C3%B8rvika

以奧斯陸歌劇院為基準,
只要過一條馬路,
就能抵達奧斯陸公共圖書館,戴克曼比約維卡。
這座於2020年全新開放的圖書館,
不僅僅是讀書的場所,
更是一個被設計成「停留空間」的複合式文化場域。


進到裡面參觀後發現,每層樓的氛圍都不同,
不論是樓梯、沙發還是窗邊,到處都能看到人們自由地坐著,
使用圖書館的人真的非常多。
整個空間雖然沉穩,卻是個非常開放的氛圍。
雖然只是旅行中短暫停留的地方,
卻好到讓人不禁想「圖書館竟然能這麼棒?!」
真是強烈推薦!!
4. 奧斯陸海上泳池
Sørenga sjøbad
參觀完孟克美術館後,
會自然地接著一條海岸散步道。

整個區域是新開發的,
建築現代且整潔,
就坐落在海邊,風景真的非常優美。
實際上,這裡在奧斯陸也是
相對時尚的餐飲區,
雖然價格略高,
但整個氛圍就像一個獨立的旅遊行程。


沿著這條路慢慢走到盡頭,
會發現一個意想不到的空間...
那就是海上公共泳池 (Sørenga sjøbad)。
這是個在海上設置甲板,所打造出的公共海水泳池,
是任何人都可以免費使用的空間。
最令人驚訝的是,無障礙通道(輪椅)
甚至可以直接通到海邊,方便入水!
5. 海上桑拿
Oslo Badstuforening
最後要介紹的行程是海上桑拿。
這是奧斯陸必體驗的項目,
今天介紹的這個區域有許多業者。
我們選擇的業者是 Badstuforening,
詳細使用方式和預約小撇步請參考以下文章。
如果利用以下的行程,今天介紹的這些地方
包含維格朗雕塑公園和奧斯陸市政廳都能一次走訪。
常見問題
奧斯陸歌劇院的屋頂任何人都可以上去嗎?
奧斯陸歌劇院的屋頂設計為平緩的坡道,任何人都可以自由地走上去。外部空間完全開放,您可以免費欣賞城市全景。
蒙克美術館的成人入場費和開放時間是多久?
蒙克美術館的成人入場費為 220 挪威克朗 (NOK),25 歲及以下為 100 挪威克朗 (NOK),兒童可免費入場。開放時間為週日至週二上午 10 點至下午 6 點,週三至週六上午 10 點至晚上 9 點。
蒙克美術館展出的《吶喊》作品可以隨時觀賞嗎?
《吶喊》作品有幾個版本的部分展出,但並非隨時開放。作品有固定的開放展示時段,因此建議您在參觀前確認。
海洋公共游泳池 (Sørenga sjøbad) 的使用費用和輪椅無障礙設施如何?
Sørenga sjøbad 海洋公共游泳池是一個任何人都可以免費使用的場所。此外,這裡設有無障礙通道,輪椅可以直接到達入海點。
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