日本7-ELEVEN必買推薦2026：零食、飲品、麵包、關東煮攻略

日本7-ELEVEN推薦

零食 飲品 啤酒 麵包 關東煮 冰沙

圖文 ⓒ米妮馬尼姆

大家好！

我是米妮馬尼姆，為大家精選推薦日本物語。

去日本旅行的話，一定會順道逛逛的地方，

那就是日本的便利商店。

在Lawson、全家、7-ELEVEN之中，

今天主要圍繞著日本7-ELEVEN的推薦商品，

從零食、飲品、啤酒、麵包、關東煮到冰沙，

我會親自品嚐，並介紹我嚴選的清單給大家。

日本便利商店7-ELEVEN

在日本各地都能輕鬆找到的7-ELEVEN，

商品種類多樣，品質又很高，

是連當地人都經常光顧的便利商店。

特別是即食食品、甜點、飲品系列等，

要解決旅途中一餐也很適合。

飲品、冰沙

日本7-ELEVEN的飲品區

商品種類多到幾乎佔滿整面牆。

✔️ 推薦飲品

·三得利 Yogurina（透明優格水）

·I LOHAS（水蜜桃口味）

雖然是水，卻帶有優格和水蜜桃的淡淡香氣。

口感清爽不膩，解渴效果一流。

此外，由於日本旅行每天通常會走超過兩萬步，

「消除水腫 + 能量果凍」也是必備好物。

7-ELEVEN冰沙

購買冷凍杯後，

可以在店內的專用機器現打飲用。

雖然每間分店的庫存不同，

但有巴西莓香蕉、綜合莓果優格、綠色冰沙等

總共有9種口味。

麵包、飯糰、布丁

7-ELEVEN的生鮮食品區

有各式各樣的三明治、便當、御飯糰。

✔️ 推薦商品

·納豆飯糰

·玉子燒三明治

·半熟蛋飯糰

·鮪魚美乃滋御飯糰

這些商品簡單卻品質優良，從早餐、午餐到宵夜，

作為一餐主食也毫不遜色。

·OHAYO 澤西牛奶布丁

可以品嚐到濃郁香醇的牛奶原味。

零食、冰淇淋

零食、果凍、糖果區的種類也很多樣。

其中我只挑選了親自品嚐過並推薦的品項。

✔️ 推薦商品

· 竹筍里 (Takenoko no Sato)

酥脆香甜的日版巧克力蘑菇餅乾

· UHA 味覺糖 鹽味奶油番薯脆片 (Osatsu Doki)

甜中帶鹹，老少咸宜的好滋味

· Ice no Mi 葡萄口味冰沙球

入口即化、球狀的雪酪冰淇淋

很適合當作清爽的結尾。

竹筍里 / UHA 味覺糖 鹽味奶油番薯脆片 / Ice no Mi

​

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· OHAYO 焦糖布蕾冰淇淋

表面脆裂的焦糖化塗層，

與滑順香草的結合簡直是藝術。

​

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· Pino 巧克力脆皮雪糕

裡面有6顆巧克力脆皮雪糕。

​

​

· 明治 Excelle 超級杯巧克力冰淇淋

裡面點綴著粒粒巧克力脆片的冰淇淋

以拔絲番薯聞名的 Karitto 大學芋

我三月底去的時候已經賣完了。

這是季節限定商品，請參考看看！

酒類 啤酒

酒類專區

種類繁多，幾乎佔據了冰箱的一半。

從普通、低卡、無酒精啤酒，

到Chuhai、葡萄酒、威士忌、清酒、燒酒，

您可以體驗各種日本酒類。

關東煮

這次旅行我最期待的其中一件事，

就是便利商店的關東煮。

聽說最近因為成本和衛生問題，關東煮供應店面有越來越少的趨勢，

讓我有點擔心。不過，我住宿的蒙特利拉蘇爾酒店 (Hotel Monterey La Soeur) 一樓的

7-ELEVEN 便利商店還有販售。(截至三月底)

✔️ 推薦品項

蘿蔔 (Daikon)、雞蛋 (Tamago) 一定要嚐嚐看！

總結

到日本旅行，逛便利商店掃貨是必備行程。

價格實惠又方便，

不論是正餐、點心或宵夜都能一次解決。

參考這些推薦商品，

盡情享受美味的日本便利商店之旅吧！

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