光州近郊夏日消暑秘境:3大清涼溪谷全攻略
2026年夏天,想在光州近郊找個清涼去處嗎?本文精選3大特色溪谷,無論是親子戲水、赤腳散步或刺激玩水,都能找到最適合你的夏日避暑秘境!
炎炎夏日,想要在樹蔭下聽著潺潺流水聲,
享受沁涼快感,還有什麼比溪谷更適合呢?

從光州市區開車30分鐘至1小時內就能抵達,
非常適合規劃一日遊的光州近郊三大溪谷,
今天就為大家整理出來囉!

從兒童戲水的安全性、水深到遮蔭空間,
我們都為您仔細比較,快來挑選最適合您
全家大小的夏日避暑勝地吧!
光州近郊3大推薦溪谷摘要
溪谷名稱 | 位置 | 主要特色 | 推薦對象 |
潭陽龍興寺溪谷 | 全羅南道潭陽郡月山面 | 水深淺而平緩,綠蔭環繞 | 適合嬰幼兒及輕鬆野餐 |
淳昌剛泉寺溪谷 | 全羅北道淳昌郡八德面 | 赤腳步道,一級清澈水質,國立/郡立公園環境舒適 | 適合全齡家庭,療癒散步 |
長城南昌溪谷 | 全羅南道長城郡北下面 | 水深多樣(腳踝至腰部),最適合玩橡皮艇 | 適合小學生以上,熱愛活潑戲水 |
潭陽龍興寺溪谷
潭陽龍興寺溪谷水淺且流速平緩,是個連小朋友都能安心玩水、泡腳的絕佳秘境。

不容錯過的亮點
茂密的森林形成天然遮蔭,即使在盛夏中午也能感受到陣陣涼風。
水深大多約在腳踝到膝蓋左右,非常適合攜帶嬰幼兒的家庭安心停留。

這裡最適合帶著輕便露營椅,泡在水裡享受悠閒時光。
遊玩小撇步
露營椅及野餐墊必備
許多溪谷底部平坦且水淺,將防水野餐墊或折疊露營椅放在溪水中坐著,就能忘卻酷熱。
停車及交通
通往龍興寺的沿途道路旁有許多入口,越往上游走,越容易找到清澈又清幽的秘境。
淳昌剛泉寺溪谷

赤腳走黃土路,享受純淨療癒
位於淳昌剛泉山郡立公園內的剛泉寺溪谷,以其秀麗的自然風光和清澈見底的溪水聞名,是代表性的療癒勝地。
不容錯過的亮點
這裡作為郡立公園,嚴格禁止炊煮及商業設施,因此水質清澈,周邊環境非常舒適宜人。

從售票處到剛泉寺,一路平緩的沙土、黃土路是著名的赤腳健行(接地氣)勝地。
沿途還有屏風瀑布、九將軍瀑布等許多壯觀的瀑布打卡點,讓您眼觀美景、耳聽水聲,身心都愉悅。
遊玩小撇步
善用洗腳設施
赤腳走完步道後,可以在溪谷入口處的洗腳設施清潔雙腳。

攜帶便當及點心
公園內的溪邊禁止炊煮,建議準備一些可以密封、方便攜帶走垃圾的簡單點心和冰水。
長城南昌溪谷

乘著橡皮艇,享受立體玩水樂趣
位於長城內藏山國立公園南昌園區的南昌溪谷,水量豐沛且水深多樣,是享受刺激玩水樂趣的好地方。
不容錯過的亮點
這裡有許多岩石間形成的天然泳池,非常適合小學生們乘著橡皮艇玩水。

從腳踝深的淺水區到及腰的平緩水潭,水深多樣,適合不同年齡層的遊客。
周邊森林茂密,是呼吸芬多精、放鬆身心的絕佳場所。
遊玩小撇步
準備水陸兩用鞋及橡皮艇
由於岩石和碎石較多,建議穿著鞋底較厚的防水鞋或水陸兩用鞋,比拖鞋更安全。
旺季停車小撇步
夏季旺季停車場很快就會滿位,建議在早上9點前提早前往。
MellowTrip 總結

正在計畫一場清涼戲水與大自然療癒之旅嗎?
這三處溪谷中,今年夏天你最想帶著孩子去哪一處呢?
常見問題
潭陽龍興寺溪谷對於攜帶嬰幼兒的家庭來說,有哪些適合戲水的優點?
潭陽龍興寺溪谷的水深大多只到腳踝或膝蓋,水流平緩,非常適合小孩子安全地戲水。茂密的森林提供了天然的遮蔭,即使在盛夏也能保持涼爽。
淳昌剛泉寺溪谷可以進行赤腳健行嗎?造訪時有什麼需要注意的事項?
淳昌剛泉寺溪谷從售票處到剛泉寺之間,有一條平緩的沙土、黃土路,是著名的赤腳健行勝地。公園內的溪邊禁止烹飪,因此請準備簡單的密封零食和冰水,並將所有垃圾帶走。
對於想在長城南倉溪谷盡情戲水的小學生以上遊客,有什麼建議?
長城南倉溪谷有許多岩石間形成的天然泳池狀地點,水深從腳踝到腰部不等,非常適合玩浮圈。由於岩石和鵝卵石較多,建議穿著水上鞋;夏季旺季時停車場會很快停滿,建議在上午9點前抵達。
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