【2026年最新】上海おすすめグルメ6選！羊肉串・蟹麺の絶品店を厳選

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上海おすすめグルメ店リスト

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上海旅行に行ったらぜひ訪れたい

美味しいお店がたくさんありますよね。

私も上海旅行中に、

羊肉串（ヤンロウチュアン）から紅焼肉（ホンシャオロウ）、麻辣小龍蝦（マーラーロンシャー）、

蟹肉麺（かににくめん）など、様々なお料理をしっかり堪能してまいりました。

本日は、上海旅行を計画されている方のために、

参考にしていただけるおすすめグルメ店を6軒厳選して

ご紹介したいと思います。 :)

1. 羊肉串（ヤンロウチュアン）の名店「很久以前羊肉串（ホンジウイーチェン）」

上海グルメと聞けば外せないのが、

羊肉串（ヤンロウチュアン）の名店、很久以前羊肉串（ホンジウイーチェン）です！

上海旅行の際には、ぜひおすすめしたい

グルメ店の一つです。

最も有名な店舗は

南京東路にある第一百貨店店です。

夕食のピーク時間帯に行くと

なんと200組から300組もの待ちが発生することもあり、

ウェイティング登録は必須です！

ただ、場所が良いだけで

わざわざ第一百貨店にある店舗に

行かなくても、他の店舗と味は同じです。

もし待ち時間が長いようでしたら、タクシーで待ち時間の短い

他の店舗へ移動する方が断然良いでしょう。

ご予約はWeChat（ウィーチャット）で

「很久以前羊肉串」と検索し、

上海を選択後、訪問する店舗を

選択すれば、簡単にウェイティング登録が可能です。

もし上記の漢字がコピーできない場合は、

Naver（ネイバー）で「ホンジウイーチェン 中国語」と

検索していただくとコピー可能です！​

韓国では

特有の羊の匂いが苦手で

羊肉串を食べられない私ですが、

こちらでいただく羊肉串は、

お腹がいっぱいにならなければ、無限に食べられるほど絶品です！

羊の匂いがほとんどなく、

本当に美味しいんです…

羊肉串の他にも、豚バラ肉、ホルモン、

トウモロコシ、ジャガイモ、野菜など、

様々な焼き物メニューが豊富にあります。

サイドメニューとしては、

冷麺、茄子炒め、チンゲン菜炒め、

ニラ炒め、白菜炒めなど

お料理もたくさんあり、

どれも本当に美味しいです。 :)

この記事を書きながらも

またすぐにでも很久以前羊肉串（ホンジウイーチェン）に行きたくなります…

很久以前羊肉串（ホンジウイーチェン） 高徳地図

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2. 紅焼肉（ホンシャオロウ）の「小鉢点（シャオピンディエン）」

上海の現地料理を

味わいたいなら、

小鉢点（シャオピンディエン）もおすすめです。

上海を代表する料理、紅焼肉（ホンシャオロウ）で

有名なお店の一つです。

週末に訪れるとウェイティングは必須ですので、

大衆点評（ディエンピン）でウェイティング登録をすると

スムーズに入場可能です。

紅焼肉（ホンシャオロウ）は東坡肉（トンポーロウ）とは異なり、

醤油と砂糖で煮込んだ料理で、

甘じょっぱい旨味が特徴の

中華料理です。

量もちょうど良いので、お二人で行かれる場合、

一皿をシェアするのに十分な量です。

私はこちらでご飯と

上海麺、トマトと牛肉の卵蒸しを

注文して食べたのですが、かなりの量があり、

食べきれませんでした（笑）。

特にお米（ご飯）は、お二人で行かれるのであれば、

一皿だけ注文されることをお勧めします。

ほとんど山盛りで提供されるため、

お二人で一皿をシェアしても十分な量です。

シャオピンディエン（小坪店）高徳地図

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3. 麻辣ザリガニ ホンクィジア（紅盔甲）

韓国人に人気のグルメ店として有名な

上海の麻辣ザリガニ（麻辣小龍蝦）が美味しいお店、

ホンクィジア（紅盔甲）です。

ザリガニを麻辣ソースで炒めた料理で、

中国旅行で一度は味わってみる価値のある

料理の一つです！

私は二人で、ガーリック風味の麻辣ザリガニに

麺を追加していただきました。

これに加えて、トウモロコシも注文したのですが、

二人で食べるのにちょうど良い量でした。

これ以上多かったら、途中で飽きて食べきれなかったかもしれません。

そして、麻辣ザリガニは、

ザリガニの殻を一つずつ剥いて食べる必要があるため、

面倒に感じられるかもしれませんよね？

しかし、こちらのホンクィジアでは、

店員の方が直接殻を剥いてくださるので、

あとは楽に食べるだけです（笑）。

特に！

麺はぜひ追加してください。

ソースと麺を絡めて食べると、

アーリオ・オーリオを食べているかのような感覚で、

旨味が際立ち、大変美味しいです。

トウモロコシも、途中でつまむのに

良かったです（笑）。

もし量が少し足りないと感じられた場合は、

チャーハンや他のサイドメニューを追加されると

良いでしょう。

ホンクィジア（紅盔甲）高徳地図

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4. チャン氏の蟹肉麺

上海旅行で

羊肉串や紅焼肉のような肉料理以外に

一風変わったメニューを試したいなら

カニ肉麺もおすすめです。

その名の通り、カニの身とカニ味噌をほぐし

ソースを作り、麺に絡めて食べる

料理なのですが、想像以上に生臭さがなく

香ばしくて本当に美味しいです。

特にカンジャンケジャンやヤンニョムケジャンがお好きで

カニ料理がお好きな方なら

病みつきになる美味しさでしょう。

私は「張氏カニ肉麺（ジャンシー・カニニクメン）」に行きました。

前回とても美味しかったので

今回も再訪しました。

しかし、大衆点評（ディエンピン）で割引クーポンを

購入すると、店舗価格よりも

お得に食べられますので

ぜひ大衆点評をご確認ください！

そしてカニ肉麺には

オリジナルの混ぜ麺タイプの

カニ肉麺と、スープのある

湯麺（タンメン）があります。

湯麺はもう少しあっさりとしていて

食べやすく、生臭さも少ないので

カニ肉麺が少し重いと感じる方には

このメニューもおすすめです。 :)

しかし、カニ料理がお好きな方なら

ほとんどの方が美味しく召し上がれると思いますよ。

張氏カニ肉麺 高徳地図

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5. 烤魚（カオユイ）の有名店「江辺城外（ジャンビエンチョンワイ）」

韓国人にはすでに有名な

烤魚（カオユイ）の有名店、江辺城外（ジャンビエンチョンワイ）！

淡水魚を焼いた後、

麻辣（マーラー）やニンニクソースのタレで

煮込んだ中国式の料理で、

韓国の魚の煮付けに似た

料理の一つです。

韓国人なら決して

嫌いになれない味なので

上海の美味しいお店を巡っていて

韓国料理が恋しくなった頃に江辺城外を

訪れるのがぴったりですよ。

ご飯と一緒に食べると

魚の煮付けを食べているような感覚になります。

江辺城外では、ソースを

ハーフ＆ハーフで注文できますので、ぜひハーフ＆ハーフでご注文ください。

私は麻辣味と

ニンニク味を注文しましたが、とても良かったです。

2人で食べるのにちょうど良いか、

少し多めに感じるかもしれません。

3人で行くなら、ハーフ＆ハーフに加えて

トッピングを追加するのがちょうど良いでしょう。

江辺城外 高徳地図

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6. 福喜老弄堂（フーシーラオノンタン）

上海の地元の人々に人気のグルメスポットとして

おすすめしたい麺料理のお店

福喜老弄堂麺館（フーシーラオノンタンミェングァン）です！

南京東路店（ナンキントンルーテン）や静安寺店（ジンアンスーテン）など

複数店舗ありますが

私は静安寺店を訪れました。

立地としては南京東路店が良いでしょう！

メニューは全て中国語表記なので

注文の際は、食べたいメニューの写真を

見せるのが最も確実な方法です。

地元の住民の間でも

コストパフォーマンスの良いグルメスポットとして

評判の高いお店の一つなのですが、

葱油拌麺（ネギ油和え麺）、レバー混ぜ麺など

麺料理で有名なお店の一つです。

中国式のジャージャー麺を味わうことができますが、

豚の大腸やレバーなどが入っており、

好みが分かれるかもしれませんが、

中国特有の強い香辛料は使われておらず、

モツ料理がお好きな方なら

美味しく召し上がっていただけるでしょう。

福喜老弄堂 高徳地図

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終わりに

以上のように、上海旅行で

参考になるグルメスポットのリスト

6箇所をまとめてみました。

上海は「美食の旅」と言えるほど

グルメスポットが多い都市なので、

どこへ行っても訪れるべきグルメスポットが

盛りだくさんだと感じます。

私がご紹介した6箇所を

参考にして訪れていただければ、失敗することはないでしょうから

ぜひ参考にされて、

上海旅行の際にお役に立てれば幸いです。