上高地へのアクセス徹底解説2026｜レンタカー駐車場と東京・名古屋からの交通手段
2026年最新版！日本アルプスの絶景が広がる上高地へのアクセス方法を詳細に解説。レンタカー利用時の駐車場情報や、東京・名古屋からの公共交通機関の選び方、料金まで、あなたの旅をサポートする実用的なガイドです。
上高地へのアクセスを徹底解説！
レンタカー駐車場の裏技から東京・名古屋からの公共交通機関利用法まで
こんにちは。
本日は、日本アルプスの奥座敷、
上高地を訪れた際の体験を
ご紹介したいと思います。
私たちは2026年5月上旬に訪れましたが、
日本のスイスと称される上高地は、
まさに天国のような絶景が広がる場所でした。
新緑の森とエメラルドグリーンの梓川が
織りなす景色を眺めながら、
心ゆくまで癒された
上高地旅行記を今から始めましょう！
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位置情報
📍上高地
上高地 Azumi, Matsumoto, Nagano 390-1516 日本
📍 上高地
〒390-1516 長野県松本市安曇 上高地
上高地の営業時間と注意事項
✅08:00 ~ 17:00
上高地自体には
入場料などはかからないため、
営業時間についてそれほど気にする必要はありませんが、
上高地は豊かな自然を保護するため、
年間を通じて一般車両（自家用車、レンタカー）の
乗り入れを全面禁止している
「マイカー規制区域」です。
そのため、どのような方法で訪問されても
最終的には公式シャトルバスや
タクシーに乗り換えて入山することになるため、
必ずバスの運行時間を確認してください。
以下のシャトルバスの時刻表をご参照ください。
公共交通機関でのアクセス方法（東京・名古屋方面から）
海外での運転に慣れていない方でも、
公共交通機関を利用して上高地へ行く方法があります。
ただし、上高地は豊かな自然の中に位置するため、
都市部からはかなり離れており、
移動に約4～5時間かかることを考慮し、
早朝に出発することをおすすめします。
出発地 | 移動手段 (方法) | 所要時間 | 予約リンク |
東京 (新宿/八重洲) | 直行高速バス (さわやか信州号) | 約5時間～7時間 | |
東京 (新宿出発) | JR特急電車 + 公共交通機関（電車/バス） | 約4時間30分 | |
名古屋 (名鉄) | 直行高速バス | 約5時間～6時間 | |
名古屋 / 高山 | 高山まで高速バス + 濃飛バス | 約1時間20分 | 平湯温泉バスターミナルでの乗り換えが必須 |
レンタカーでのアクセス方法
（高山/松本方面から）
私たちのようにレンタカーを利用して
訪問を計画されている方なら、
以下の2つの駐車場だけ覚えておけば大丈夫です。
前述の公共交通機関の利用方法と同様に、
駐車場からはシャトルバスを利用して
本格的なトレッキング開始地点まで移動する必要があります。
Googleマップの表示では、
どちらの駐車場からも上高地までは
約25～30分ほどかかります。
弊社ではKlookでレンタカーを予約しましたが、
名古屋空港からスムーズに利用でき、大変満足しました。
以下に体験談を掲載いたします。
🔽名古屋レンタカー 8人乗り日産セレナ 6人乗車正直レビュー🔽
夏の日本地方都市旅行 / 名古屋レンタカー自由旅行の裏技総まとめ Klook e-drive予約、8人乗り日産セレナ 6人乗車正直レビュー！出発地域別
上高地駐車場おすすめ
岐阜県（高山）方面から行く場合
あかんだな駐車場 (Akaandana)
長野県（松本）方面から行く場合
沢渡駐車場 (Sawando)
利用料金（駐車場 & シャトルバス）
駐車場利用料金
駐車場名 | 進入方向 (出発地) | 一般乗用車 (レンタカー) | オートバイ |
あかんだな駐車場 (Akandana) | 岐阜県方面 (高山、平湯温泉) | 600円 | 300円 |
沢渡駐車場 (Sawando) | 長野県方面 (松本) | 700円～800円 | 350円～400円 |
シャトルバス利用料金
出発拠点 ➡️ 上高地 | 区分 | 大人 | 小人 (12歳以下) |
あかんだな駐車場 / 平湯温泉 (濃飛バス運行) | 往復 片道 | 2,800円 1,500円 | 1,400円 750円 |
沢渡駐車場拠点 (アルピコバス運行) | 往復 片道 | 2,800円 1,500円 | 1,400円 750円 |
本日は、上高地へのアクセス方法について
詳しくご紹介しました。
次回の記事では、上高地のトレッキングコースを
ご紹介する予定です！
ぜひ読者登録や「いいね」をして、
上高地旅行記の続きをお楽しみに！
🔽名古屋レンタカー 8人乗り日産セレナ 6人乗車レビュー🔽
よくある質問
上高地にレンタカーを直接運転して入ることはできますか？
上高地は清浄な自然を保護するためのマイカー規制エリアとなっており、一般車両の進入は全面的に禁止されています。そのため、近隣の駐車場に車を停め、公式のシャトルバスやタクシーに乗り換えてアクセスする必要があります。
東京の新宿から上高地まで公共交通機関で移動する場合、所要時間はどのくらいですか？
東京の新宿から直行の高速バスに乗ると約5時間から7時間かかります。JRの特急電車と路線バスを乗り継いで移動する場合は、約4時間30分かかります。
レンタカーを利用する場合、高山方面と松本方面のおすすめの駐車場と料金はどうなっていますか？
岐阜県高山方面からアクセスする場合は、乗用車で600円のあかんだな駐車場をご利用ください。長野県松本方面からアクセスする場合は、700円から800円の料金がかかる沢渡（さわんど）駐車場を利用する必要があります。
駐車場から上高地へ向かうシャトルバスの大人と小人の往復料金はいくらですか？
あかんだな駐車場と沢渡駐車場のどちらもシャトルバスの料金は同じです。往復で大人は2,800円、12歳以下の小人は1,400円です。
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