【2026年】宝城大願寺テンプルステイ2日目｜死生観を深める入棺体験

前回の記事でご紹介した1日目のシンギング

ボウル瞑想で心と体をすっきりと浄化した後は、

宝城（ポソン）大源寺（テウォンサ）テンプルステイの本当のハイライトであり、人生のターニングポイントとなる2日目のスケジュールが始まります。

大源寺は、韓国の寺院の中でも生と死を見つめ直す

'ウェルダイイング（Well-Dying）'プログラムが最も深く実践されている場所として有名です。

最初は背筋がゾクゾクするほど緊張もしましたが、

過程を進むうちに死への恐怖が消え去り、思いがけない

大きな安らぎをプレゼントのようにたくさん受け取ることができた時間でした。

今日は、忘れられない宝城・大源寺テンプルステイ2日目の朝の供養（お食事）から、

深い感動に包まれた「死の入棺体験」の率直でリアルな体験記を、分かりやすく整理してお届けします。

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💡 ジニのひと目でわかる要約

大源寺2日目の核心である「死の体験（入棺体験）」は、無理に涙を誘うような悲しいプログラムではありません。

死という恐ろしい存在に正面から向き合ってみることで、

日常のストレスをきれいに洗い流し、心地よい平穏を学ぶことができるユニークな自己省察プログラムです。

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📌 目次

1. 大源寺の早朝礼拝（イェブル）と端正な朝の供養（お食事）＆散策

2. 死の体験の事前準備と、背筋が凍るような遺書作成の時間

3. 実践・死の入棺体験のプロセスと、思いがけない心地よい平穏

4. ウェルダイイング心の癒やし総評 ＆ 全国ユニークテンプルステイ地図PDFプレゼントイベント

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1일차 후기에요!

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1. 大源寺の早朝礼拝（イェブル）と端正な朝の供養（お食事）＆散策、108拝

静寂に包まれた寺院の朝を呼び覚ます

朝露を浴びながら、かすかに響き渡る

木魚の音とともに大雄殿（本堂）へと移動し、心を穏やかに整える早朝礼拝で2日目が始まります。

朝の6時に自由参加するスケジュールだったのですが、

私は疲れていたのでパスし、同行した妹は行ってきました！

108拝（ひゃくはちはい）をする時間だったのですが、妹はとても良かったと言っていました〜

お腹に優しい朝の供養（お食事）

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礼拝を終えた後、端正に整えられた温かい朝の供養（お寺のご飯）をいただき、

一日をスタートさせるための健康的なエネルギーを優しくチャージします。

寺院周辺の蓮池（ヨンジ）と森の小道の散策

本格的なプログラムが始まる前に、

大源寺の周辺に広がる美しい景色と清らかな渓谷のせせらぎを聞きながら、

軽く散策を楽しんで、心の準備を整えます。

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星の王子さま文学館

ここで衣装を着てみて、写真も撮ってみました！

道すがら、さまざまな言葉が書かれているので、

読みながら進むのがおすすめです！

チベット仏教博物館

チベットの仏教文化について知ることができ、

写真で見る葬儀文化（コンドルが死者を食べる鳥葬のような…）や、

装飾品、お土産などを見学することができます。

シンギングボウルのセルフ体験

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昨日の夜は実際に体験することができなかったので、

「朝に行っても大丈夫ですよ」というお坊さんのお言葉に甘えて、妹（弟）と一緒に体験してみました！

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2. 臨終体験の事前準備と、背筋が凍るような遺言書作成の時間

自分の人生を振り返る講義：指導法師の穏やかで低い声とともに「死」というテーマに正面から向き合い、

慣れ親しんだ日常としばしの別れを告げる準備をします。

「バルド（中陰）」の祈祷室に入り、実際に死後に広がるとされる

暗闇と照明の演出の中に身を置くと、本当にゾクゾクしました。

最後の遺言書作成の時間：「もし自分の人生が今日で終わるとしたら」と想像しながら遺言を書き進めていくのですが、

悲しくて涙が出るというよりは、これまでの歩みが脳裏をよぎり、不思議な厳粛さに包まれます。

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3. 実践・入棺体験のプロセスと、思いがけない居心地の良い平穏さ

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暗い棺桶の中への直接入棺

部屋の中央に置かれた木製の棺の中に慎重に入って横たわった瞬間、

肌に触れる棺の内側のひんやりとした感触に、全身の緊張感が極限に達します。

お坊さんの読経の声と、ふと訪れた眠気

やがて棺の蓋が閉められ、あたり一面が完全な暗闇に包まれると、

お坊さんが外で読経を唱え始めてくださいます。

ゾクゾクしていた最初とは異なり、静かに響く読経の声を聞いていると緊張がほぐれ、

思わずウトウトと眠くなってしまうほど、心が安らいでいきます。

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ジニが悟った「死」の意味

深い瞑想なのか、あるいはまどろみの中なのか、その心地よさの中で「死ぬ前は本当に恐ろしいけれど、

いざ死んでしまえば、このように安らかになることこそが『死』の本質なのではないか」という、内なる深い気づきを得ることができました。

現世への転生とカタルシス

体験が終わり、再び棺の蓋が開いて光に包まれたとき、

暗くひんやりとしていたお部屋から出て肌に触れたお寺の風は、いつも以上に心地よく、穏やかに感じられました。

ジニの正直レポ

涙を誘うようなありがちな体験談とは異なり、むしろ「死」という恐怖の裏に隠された心の平穏を学び、

日常の細かな悩みが一瞬でちっぽけなものに思えるような、驚きに満ちた癒やしの瞬間でした。

また、棺に入る前に「許すべき人々を許しなさい」と言われましたが、

実際のところ、これが一番難しい部分なのだと感じます。

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4. ウェルダイイング（心身の癒やし）総評

全羅南道 宝城の大源寺（テウォンサ）での1泊2日のテンプルステイは、

1日目のシンギングボウル瞑想による優しい癒やしと、

2日目の入棺体験がもたらす深い平穏が完璧な調和を織りなす、癒やしの旅でした。

死ぬ前は恐ろしくても、いざ死を迎えた後は安らかになるように、

今、自分が抱えている日常の不安や煩悩も、結局は過ぎ去ってしまえば

大したことではないのだと、前に進むための確かな勇気をもらった気がします。

無気力感や燃え尽き症候群（バーンアウト）で心が疲れてしまっている会社員の方にこそ、

大源寺の暗闇の中で、思いがけない心地よい静寂と、心安らぐ休息のひとときをぜひ体験していただきたいです。

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ぜひ大源寺で、心が澄み渡るような浄化の時間を過ごしてみてください 🧘‍♀️✨

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